Re: [心得] 萵苣花旗21天體驗微心得已刪文
看板MuscleBeach (健身)作者kimclark (金.克拉克)時間4年前 (2020/02/27 23:41)推噓10(15推 5噓 50→)留言70則, 21人參與討論串6/7 (看更多)
有點久的文章今天才跟到
其實坦白講，我個人要批評一件事一個物品，我會是覺得你要使用過或是經驗過
才有資格講心得，不然我覺得都不夠客觀。
身為一個健身業者回一下，原po要求有厲害的教練回，不過我算傳統運動出身，健身界也
是參與個五、六年而已，現在身分也不是教練。
你都拿圍棋段位出來了，我是不知道你圍棋段位是不是台灣的啦，我最威的是我日本居合
道七段，都是去日本升段的。
我比較龜毛一點不太喜歡台灣協會的證照，但是有代表過高雄市比賽，
橄欖球去年七月雖然算陪練性質也是有在
亞洲盃培訓隊裡面佔名額啦！
這樣可以回一下嗎？
只是幫教練講一下話，有點長希望你看得完
我覺得教練值不值得這件事有幾個重點
你口袋深度夠不夠，你對教練課的期待，與你對健身或運動目標是什麼
坦白講，會買教練課的人通常也要有一點經濟能力
版上說自己練就好，看影片練就好，但是這些最重要的就是你要花時間
很多人自己練起來，要先經歷過亂練，或是受傷停練時期，甚至停滯期
如果你是比較沒經濟能力的大學生、社會新鮮人時間對你來說就還好，你身體很健康
那當然你自己嘗試就好。
買教練課的很多是，三師啦、公司的高階主管啦
這些人在社會上坦白講腦子聰明度也是算前段班的，像大家講的健身那麼簡單
網路一堆資料他們幹嘛花錢買課？
對他們來說，時間很寶貴，他們來運動就是快有效，不要受傷
不能上班或工作對他們來說很困擾，一堂課一千元對他們來說也不算是很貴的消費
他省去找資料，過濾訊息還有受傷風險，他覺得可以啊
我在健身初期以為醫生應該都要講的很專業，後來我發現其實滿多醫生買教練課
就是簡單方便而已，他們工作內容已經很累很燒腦，所以也不想來運個動還要想一堆
就是想要什麼都不想教練叫他幹嘛就幹嘛!!當然也會有些時候他有興趣的會跟你討論一下
我覺得經濟能力是很重要的一環，我去年十一月比賽阿基里斯健突然斷掉
以前屁孩時期可能就用健保復健，頂多去中醫針灸，用時間慢慢好
現在年紀大了，傷病對我來說很困擾，我會在經濟能力範圍去換最短的時間康復
我有朋友花五萬去抽掰掰袖，對她來說花一堆時間把自己累得半死
跟吃一堆不喜歡的東西來瘦身，不如花錢直接解決就好，他覺得五萬對他來說也還好
我們這種用練得人會覺得抽脂浪費錢，很智障可以用時間來換的，他想法不是這樣
再來是你覺得這課程的價值感，原PO現在覺得上教練課沒有價值
我花錢去玩長庚的BMLT，很多人覺得你自己就在健身房幹嘛花1萬去上五堂課
(我花錢了還沒去上)教我的好像也不是教練是物治師
我覺得那套健身器材很威啊，我就想試啊!!
就像學圍棋好了，我圍棋是看棋靈王開始，然後在網路找人對亦學的
我要是說幹嘛找圍棋老師上啊?自己學就好了，浪費錢!身為圍棋老師你有什麼想法?
可能你會回我，有老師教你會學到更多的觀念、棋路、會下的更好，健身也一樣
看你對健身期許是什麼？你對健身自身要求是什麼？你想走到什麼程度?
最後你買教練課的目的是什麼?這是客人教我的事
我剛開始以為買教練課的人都是想要讓自己更棒更好
但事實上不然，
我有個男性40歲會員他一加入健身房就問我
[你們有女教練嗎?我想買教練課?可是我要女教練]
我問他為什麼?
他回我:
[你不覺得有女生陪你運動還有聊天一小時只要一千很便宜嗎?
我叫傳播妹要兩千，一次還要兩個!!]
我當下超傻眼，他把健身房當酒店在走。
客人買你教練課的心態，有些媽媽上教練課很喜歡跟教練抱怨家裡的事
教練也很想上課，可是他就想要聊天，我這兩天公司才發生一件
一個老先生，有買教練課，他家人也很支持
因為是比較年長的顧客，我們教練花很多心力在指導他，
也因為他年紀比較大，我要教練在他來場館自主運動的時候，要是教練剛好看到或是在場
內
注意一下他的狀況，不要讓他一個人亂練受傷
結果老先生後來生氣，說他上課教練都一直要他運動，而且還有回家功課(自主課表)
自己來運動的時候，教練還要監視他動作對不對，搞著他來上課跟運動壓力都很大
他在眾目睽睽之下指著教練鼻子大罵他，雖然他家人覺得是自家長輩問題，
還來跟我們道歉，不過我們讓這位顧客不開心也是事實!!
讓這教練低潮很久，我現在還在跟他信心喊話!!
你說看到教練都在聊天，也有可能是客人要他聊的，如果你是紅牌教練，你館長，
你有資格挑客人，你可以拒絕，但是也是有教練必須做取捨，
有些人會說你該給客人需要的不是亂教給他不需要的，但是你要給也要對方想收啊
一個客人跟你說[我想減肥]，可是你發現他身體很多地方都有問題，他應該先恢復功能
可是他就是只想要減重，如果你一昧的丟給他調整的菜單，他只會覺得你這教練很爛
，如果他買教練課覺得不是他要的，他也會覺得你是爛教練，那你要怎麼做?
當健身教練我覺得比訓練選手累，因為選手有目標有方向，大多數你不用考慮太多雜事
越是高層級的選手，需要傷腦筋的地方也越少。
而當健身教練有很多需要考慮的地方，甚至我還想說到底是教練還是心理諮商師啊?
我想講的是有很多教練很棒，健身教練沒有你講得那麼不堪，是你有沒有去找。
還有你對這產業了解到哪裡，甚至你程度到哪裡，也會影響你對教練的認知。
當然的確業界有滿多教練很爛的，教練是沒有門檻的職業，健身教練也常被一些學校攻擊
。
我也看過某大學教授發文覺得他學校教的隨便一堂課，屌打業界所有研習課，他超級看不
起
業界很多研習課帶來美國很棒的新東西，反而是學校還在學膝蓋不要超過腳尖，我經歷蠻
多
我覺得他們對練體能觀念就是把選手操累這樣而已。
這是另一個話題了，總之我相信有心在業界長久發展的人，不太可能一直沒料還用拐騙方
式
還有我一直在想教練課定價的問題，我覺得教練課定價高，以前應該是上健身房的人
都屬於比較有經濟能力的，所以不可能太便宜，就沿用到現在，其實教練課費用
從以前到現在都差不多就是這麼貴，也沒什麼漲價，再來就是教練課算是一種技能，有點
像
你學會就不會再購買，是短期的技能培訓，跟圍棋跟鋼琴"學會"的認知是不一樣的
這種只撈你一次的課程都不可能便宜，以前學開車，教練教我兩天共兩小時，一天去路駕
而已。
另外我覺得通常一桿子把健身教練打翻，又只會看教練身材來評斷教練好不好的人，通常
也練的不怎麼樣，稍微大隻一點而已，說他是健美或健力選手嘛又身材不夠好，或是也練
的不夠重，說說很懂健身房嘛，器材好壞也講不出所以然，講比賽，連報名都沒報過，之
前我還揪團要報名比賽，那種都一堆理由不敢比，後來我也懶的跟他講話了。
還有我在肌肉版有一些足跡，算是敢負責自己講的話，匿名躲起來鍵盤罵沒意思，運動員
喜歡直接來，所以要是想找本人的可以直接來。
唉，我每次想要好好講話，後來覺得有些人真的看不懂...
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.27.32.159 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1582818065.A.C2E.html
推
02/27 23:59,
4年前
, 1F
02/27 23:59, 1F
推
02/28 00:25,
4年前
, 2F
02/28 00:25, 2F
推
02/28 00:27,
4年前
, 3F
02/28 00:27, 3F
推
02/28 00:27,
4年前
, 4F
02/28 00:27, 4F
→
02/28 00:28,
4年前
, 5F
02/28 00:28, 5F
→
02/28 00:37,
4年前
, 6F
02/28 00:37, 6F
→
02/28 00:38,
4年前
, 7F
02/28 00:38, 7F
如果現在的我回到以前我也會找，我剛練時期在板上發的文現在爬到，看到很丟臉
→
02/28 00:39,
4年前
, 8F
02/28 00:39, 8F
明明滿多的哦，這邊問一下不是很多人推嗎？
→
02/28 00:45,
4年前
, 9F
02/28 00:45, 9F
→
02/28 00:47,
4年前
, 10F
02/28 00:47, 10F
→
02/28 00:48,
4年前
, 11F
02/28 00:48, 11F
→
02/28 00:54,
4年前
, 12F
02/28 00:54, 12F
也是啦，都去用免錢的了
噓
02/28 01:30,
4年前
, 13F
02/28 01:30, 13F
開健身房沒有很貴，你可以開一間看看....
在健身房工作滿有趣的
推
02/28 01:57,
4年前
, 14F
02/28 01:57, 14F
→
02/28 01:57,
4年前
, 15F
02/28 01:57, 15F
→
02/28 01:57,
4年前
, 16F
02/28 01:57, 16F
我以我工作的健身房為例，我的教練最少每半年都參加研習一次，也拿了四大証，有專項
運
動成績，我健身房用precor跟life 器材,
一堂賣你一千我覺得合理啊，哪裡不合理？我賣教練服務也租你器材與氣氛，教練課也包
含
我其他成本啊
你小吃攤吃麵30，義大利餐廳的麵300，你會跟他靠腰你麵只值70嗎？
你圍棋教室幾張椅子跟桌子就可以教學生了你有想過你圍棋教室成本不到一百萬嗎？
我四台跑步機就超過一百萬了耶。
→
02/28 01:57,
4年前
, 17F
02/28 01:57, 17F
→
02/28 01:57,
4年前
, 18F
02/28 01:57, 18F
→
02/28 01:57,
4年前
, 19F
02/28 01:57, 19F
這跟買東西一樣，你可以找5-6百的教練，附帶一提我還看過3堂900的，你敢上也是可以
啦?
推
02/28 01:59,
4年前
, 20F
02/28 01:59, 20F
這我可以接受，我小時候也覺得教練很貴
→
02/28 04:26,
4年前
, 21F
02/28 04:26, 21F
→
02/28 04:27,
4年前
, 22F
02/28 04:27, 22F
→
02/28 04:27,
4年前
, 23F
02/28 04:27, 23F
→
02/28 04:30,
4年前
, 24F
02/28 04:30, 24F
→
, , 25F
推
02/28 04:39,
4年前
, 26F
02/28 04:39, 26F
→
02/28 04:40,
4年前
, 27F
02/28 04:40, 27F
→
02/28 04:41,
4年前
, 28F
02/28 04:41, 28F
→
02/28 04:41,
4年前
, 29F
02/28 04:41, 29F
→
02/28 04:43,
4年前
, 30F
02/28 04:43, 30F
→
02/28 04:43,
4年前
, 31F
02/28 04:43, 31F
推
02/28 04:45,
4年前
, 32F
02/28 04:45, 32F
我是不知道美國怎麼樣，教練有兩種，通常你當到高階教練，專項教練跟體能教練，運動
員
我指的是高階運動員你可以只管他訓練就好，
專注在你的專業上，但是一般健身房教練要注意很多奇怪的事。
→
02/28 04:48,
4年前
, 33F
02/28 04:48, 33F
→
02/28 04:49,
4年前
, 34F
02/28 04:49, 34F
→
02/28 04:53,
4年前
, 35F
02/28 04:53, 35F
傳播妹都拿兩千了，酒店妹可能破萬，你去牛郎店更貴，所以教練課一千，俗啊
→
02/28 04:56,
4年前
, 36F
02/28 04:56, 36F
不會啊，我認識厲害的教練年薪1百到兩百的也不少，有少數破300的，有多少二十幾到30
出頭賺的到？
→
02/28 05:51,
4年前
, 37F
02/28 05:51, 37F
→
02/28 05:51,
4年前
, 38F
02/28 05:51, 38F
沒錢就自己練啊，我以前也這樣，好教練自己上網找啊，手機都滑成這樣了
噓
02/28 07:48,
4年前
, 39F
02/28 07:48, 39F
→
02/28 07:48,
4年前
, 40F
02/28 07:48, 40F
你這種講法就好笑了，以萵苣為例，如果他單純不賺你教練課，他的器材設備跟地點，還
要
他必須從其他地方賺啊，他慈濟功德會喔？
→
, , 41F
我教練每年都花至少10萬進修，有的到20萬你要來上課嗎？
你圍棋花多少錢學的？
我是覺得很多才藝自己也要檢討為什麼超過2千一個月就沒人想學。
我們居合道道館光初學者噴裝備，第一個月就要花五萬，我學生也是付啊，我們每年還都
要去日本升段喔。
噓
02/28 07:58,
4年前
, 42F
02/28 07:58, 42F
推
02/28 08:45,
4年前
, 43F
02/28 08:45, 43F
推
02/28 09:52,
4年前
, 44F
02/28 09:52, 44F
→
02/28 09:53,
4年前
, 45F
02/28 09:53, 45F
看教練跟健身房走向，我不收牛郎跟織女，進來都會考學科，我每季會考業務跟教練體測
跟學測，
也是有許多健身房想正派經營好嗎？
不過我覺得每個健身房有自己經營模式，俊男美女健身房收費也不低喔。
照片影片截的，有點模糊抱歉
https://i.imgur.com/YO7b053.jpg
→
02/28 09:53,
4年前
, 46F
02/28 09:53, 46F
推
02/28 10:12,
4年前
, 47F
02/28 10:12, 47F
推
02/28 10:25,
4年前
, 48F
02/28 10:25, 48F
→
02/28 10:25,
4年前
, 49F
02/28 10:25, 49F
你自己選擇啊
推
02/28 11:03,
4年前
, 50F
02/28 11:03, 50F
噓
02/28 11:53,
4年前
, 51F
02/28 11:53, 51F
你會開車，可以直接去監理站考，健身房教練課也不是強迫你買啊！
→
02/28 11:56,
4年前
, 52F
02/28 11:56, 52F
駕訓班的路 會開車的反而痛苦...
※ 編輯: kimclark (219.70.2.201 臺灣), 02/28/2020 13:43:29
噓
02/28 13:36,
4年前
, 53F
02/28 13:36, 53F
→
02/28 13:36,
4年前
, 54F
02/28 13:36, 54F
我說我教練每一個都這樣，一年十萬還好吧？
隨便一個有學分的一天都七八千
他們動不動去個研習就1兩萬了。
去參加個ace亞洲大會在泰國辦的來回加報名費，也要個3-4萬吧？
我比較廢比較喜歡比賽而已，花不了什麼錢
→
02/28 13:36,
4年前
, 55F
02/28 13:36, 55F
→
02/28 13:36,
4年前
, 56F
02/28 13:36, 56F
→
02/28 13:36,
4年前
, 57F
02/28 13:36, 57F
→
02/28 13:36,
4年前
, 58F
02/28 13:36, 58F
→
02/28 13:36,
4年前
, 59F
02/28 13:36, 59F
專家不只這錢好嗎？專家一天就八九千還團課喔
→
02/28 13:36,
4年前
, 60F
02/28 13:36, 60F
→
02/28 13:37,
4年前
, 61F
02/28 13:37, 61F
我說過也有便宜的教練你可以找，我看到後面覺得你應該單純沒有預算可以買就嫌爛而已
，還是去萵苣用免錢的好了。
※ 編輯: kimclark (219.70.2.201 臺灣), 02/28/2020 14:35:09
推
02/28 15:00,
4年前
, 62F
02/28 15:00, 62F
→
02/28 15:00,
4年前
, 63F
02/28 15:00, 63F
→
02/28 15:01,
4年前
, 64F
02/28 15:01, 64F
→
02/28 15:24,
4年前
, 65F
02/28 15:24, 65F
→
02/28 15:25,
4年前
, 66F
02/28 15:25, 66F
→
02/28 15:25,
4年前
, 67F
02/28 15:25, 67F
→
02/28 15:27,
4年前
, 68F
02/28 15:27, 68F
→
02/28 15:30,
4年前
, 69F
02/28 15:30, 69F
推
02/28 15:35,
4年前
, 70F
02/28 15:35, 70F
討論串 (同標題文章)
MuscleBeach 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
