[問題] 如何學習用屁股出力（臀推硬舉）
看板MuscleBeach (健身)作者weizzzzz (weizzzzz)時間6年前 (2019/11/14 21:34)推噓14(14推 0噓 11→)留言25則, 16人參與討論串1/2 (看更多)
如題 請問各位前輩們有什麼好方法嗎？
比較好的CUE 或是 學習屁股出力的方式
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.100.71 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1573738461.A.855.html
推
11/14 21:40,
6年前
, 1F
11/14 21:40, 1F
推
11/14 21:42,
6年前
, 2F
11/14 21:42, 2F
→
11/14 21:43,
6年前
, 3F
11/14 21:43, 3F
推
11/14 21:54,
6年前
, 4F
11/14 21:54, 4F
→
11/14 21:54,
6年前
, 5F
11/14 21:54, 5F
推
11/14 22:09,
6年前
, 6F
11/14 22:09, 6F
請問這兩個有什麼不一樣嗎？
推
11/14 22:22,
6年前
, 7F
11/14 22:22, 7F
→
11/14 22:56,
6年前
, 8F
11/14 22:56, 8F
推
11/14 23:13,
6年前
, 9F
11/14 23:13, 9F
→
11/14 23:13,
6年前
, 10F
11/14 23:13, 10F
→
11/14 23:14,
6年前
, 11F
11/14 23:14, 11F
→
11/14 23:14,
6年前
, 12F
11/14 23:14, 12F
※ 編輯: weizzzzz (110.28.100.71 臺灣), 11/14/2019 23:24:27
推
11/15 00:30,
6年前
, 13F
11/15 00:30, 13F
推
11/15 01:07,
6年前
, 14F
11/15 01:07, 14F
推
11/15 02:40,
6年前
, 15F
11/15 02:40, 15F
→
11/15 02:40,
6年前
, 16F
11/15 02:40, 16F
推
11/15 02:55,
6年前
, 17F
11/15 02:55, 17F
推
11/15 03:24,
6年前
, 18F
11/15 03:24, 18F
推
11/15 13:54,
6年前
, 19F
11/15 13:54, 19F
→
11/15 13:55,
6年前
, 20F
11/15 13:55, 20F
→
11/15 16:59,
6年前
, 21F
11/15 16:59, 21F
推
11/16 01:20,
6年前
, 22F
11/16 01:20, 22F
→
11/16 01:20,
6年前
, 23F
11/16 01:20, 23F
→
11/16 01:20,
6年前
, 24F
11/16 01:20, 24F
推
11/16 11:27,
6年前
, 25F
11/16 11:27, 25F
討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 1 之 2 篇)：
14
25
MuscleBeach 近期熱門文章
62
186
PTT消費區 即時熱門文章