[問題] 太高的單槓完全拉不起來？已刪文
我之前都是用站著雙手舉起來就可以實握的單槓去拉，最近看到比較高的單槓，就是站著
雙手舉起來只能用手指勾到但無法實握，而且握住單槓後身體跟兩手打直，兩腳是懸空的
沒有踩到地上，我居然完全拉不起來，根本無法施力這樣，而且二頭肌旁邊那塊肌肉好像
叫紘肌？還會有抽痛感，我之前拉腳能踩到地的單槓，反手跟正手都至少能完全拉個一下
到兩下了，怎麼這種高度就完全拉不起來了，那板上單槓高手可以指導一下，我是那邊肌
肉無力，還是姿勢不對才拉不起來嗎？
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※ 編輯: kuanfu (42.75.220.56 臺灣), 12/20/2019 22:51:54
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