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[心得] ACSM CPT 自學及考照心得

看板MuscleBeach (健身)作者 (ISOS)時間7年前 (2019/07/25 12:04), 7年前編輯推噓22(22推 0噓 42→)
留言64則, 19人參與, 7年前最新討論串1/1
首先先簡單介紹一下ACSM CPT： 據說是四大CPT證照最難，有全英文考試的硬門檻，錄取率我參考在網路上查到的資料是50% 左右。 昨天上網查了一下台灣在ACSM的資料庫中只有41人通過，中國30多人。不確定是什麼原因， 但比我想像中的少。 ACSM系統很注重風險分層和特殊族群運動處方，也就是因為這樣書中對疾病的特徵及徵兆著 墨滿多的，簡單說就是很多醫學名詞，對大多數人來說並不是很友善。 ACSM再往上的高階證照是運動生理師、臨床運動醫師...等等。有各自的條件，但從這大概 可以看得出來ACSM的認證特色和路線。有興趣可以在他們官網上看到。 台灣現在好像沒有代理商負責中文考試(至少我報名的時候是，最近好像有看到北京有開中 文講師培訓營，有滿多前輩和醫師參加的樣子，不曉得這兩年會不會有中文考試證照班)。 網路上的資料與心得文很少，因為這樣在唸的時候常常懷疑自己到底考不考的過，準備的週 不週全。 準備書單： 1. ACSM's Resourses for the Personal Trainer. fifth edition 77.99美金 2. ACSM's Certification Review 48.99美金 3. ACSM's Guidelines for Exercise Testing & Prescription 51.99美金 全部一起買是 152.52美金 這個有沒有必要看個人 考試重點在 Resouses for the Personal Trainer 另外我有購買Pocket Prep app 來做模擬考，這個強烈建議買，安卓版我記得花了900元台 幣上下。 考試價格： 非ACSM會員 349美金 會員 279美金 re-test 175美金 再認證需要學分是每3年45學分。 考試方式： 考試共150題，165分鐘 滿分八百、合格門檻550分 我在網路上找到的資料說裡面有30題是測試考題。不計分。但不會讓你知道是哪些。 Pearson VUE 官網註冊帳號並預約預約考試時間。 地點跟時間基本上就是任選你可以的時段。想什麼時候考就去考，沒有綁定註冊後多久內一 定要考完試。 考試方式是電腦上機考試，全程不用紙筆，到第三方單位考場考，考完馬上知道成績。 這邊要特別提一下，電腦有提供小算盤程式，需要計算的地方，可以直接用小算盤。 我考前完全不知道有計算機可以用，有時候個案分析的資訊要換算成公制單位，還有點擔心 粗心。 心得： 考試的重點主要都是從 Resouses for the Personal Traine 裡面出題，一定要熟讀。 書中內容大概有 運動科學類：運動生理學、運動生物力學、運動心理學、運動營養學 風險評估與運動處方、特殊族群處方 (重點中的重點，這幾個章節比重很高) CPT的責任、義務…等等 總共22章，內容非常豐富。 ACSM's Certification Review書中有幾個個案分析，還有約100題的模擬考。 這本我覺得有點貴，雖然有模擬試題內容但我覺得不算是太划算。最主要是因為這是綜合幾 個證照的總複習用書，CPT的內容只是其中一部分。 不過考前我有把裡面 E-PC 運動生理師的模擬試題寫完，發揮50元美金的最大功用。 ACSM's Guidelines for Exercise Testing & Prescription 我沒買，但非常後悔。 聽說裡面是一些測試跟處方的補充，我會再買回來當閒書看。 但這本不是考試重點。 Pocket Prep app ACSM CPT 模擬考軟體 ，網頁版跟手機都可以用。 這個得買，不是因為題目命中率很高。相反的我覺得題目有點太細。 必買的原因是要習慣作答的氣氛跟方式。每題都有摘錄課文的詳解，非常棒的設計。 但缺點除了題目有點太細以外，就是只能設定最高100題的練習，和實際考試的題數不一樣 ，但小缺點還可以接受。 最煩的是我在快把題目做完的時候遇到非常多次題目的隨機次序問題，每次都是一樣的題目 。都必須跟客服聯絡re-flash帳號。 以上大概是這次準備考試的心得。手機發文，排版傷眼請見諒。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.169.204.165 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1564027448.A.1F8.html ※ 編輯: ISOS (1.169.204.165 臺灣), 07/25/2019 12:07:45 ※ 編輯: ISOS (27.242.135.77 臺灣), 07/25/2019 12:11:20 ※ 編輯: ISOS (27.242.135.77 臺灣), 07/25/2019 12:12:16
推
07/25 12:18, 7年前 , 1F
推 強者
07/25 12:18, 1F
推
07/25 12:28, 7年前 , 2F
推分享
07/25 12:28, 2F
推
07/25 12:36, 7年前 , 3F
推
07/25 12:36, 3F
※ 編輯: ISOS (27.242.135.77 臺灣), 07/25/2019 12:39:57
推
07/25 12:45, 7年前 , 4F
推
07/25 12:45, 4F
推
07/25 13:38, 7年前 , 5F
推，好強啊
07/25 13:38, 5F
推
07/25 15:13, 7年前 , 6F
07/25 15:13, 6F
推
07/25 16:03, 7年前 , 7F
推
07/25 16:03, 7F
推
07/25 16:41, 7年前 , 8F
推！
07/25 16:41, 8F
推
07/25 16:45, 7年前 , 9F
推
07/25 16:45, 9F
推
07/25 18:21, 7年前 , 10F
Guideline 必買，有別家CPT的話甚至只看這本就行了。最重要
07/25 18:21, 10F
→
07/25 18:21, 7年前 , 11F
的是之後對於特殊族群客群的課程設計相當實用。
07/25 18:21, 11F
→
07/25 18:33, 7年前 , 12F
考這個是為了當教練嗎?
07/25 18:33, 12F
我已是教練喔，因為又回去學校念了體育所，練一下自己讀Paper的能力。 ※ 編輯: ISOS (1.169.204.165 臺灣), 07/25/2019 18:54:19
推
07/25 20:02, 7年前 , 13F
整個崇拜了
07/25 20:02, 13F
推
07/25 21:34, 7年前 , 14F
ACSM持有者大多在學/醫界，業界還不多，學弟實驗室三張
07/25 21:34, 14F
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07/25 22:06, 7年前 , 15F
美國的話 ACSM 反而最大宗，台灣的大家一起努力吧～
07/25 22:06, 15F
推
07/25 22:44, 7年前 , 16F
推分享~
07/25 22:44, 16F
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07/25 22:46, 7年前 , 17F
再認證進修的學分，台灣有開課嗎？還是都要出國上？
07/25 22:46, 17F
這個我還沒有認真蒐集資料耶，之前曾經聽過一些說法，四大證的再教育學分課程有些可以 互通。 這個我沒有查證過，不是很確定。若學分可以互通，台灣可能有蠻多資源喔。 這個可能要請其他前輩解答了！
推
07/25 23:30, 7年前 , 18F
推
07/25 23:30, 18F
推
07/25 23:33, 7年前 , 19F
推分享
07/25 23:33, 19F
推
07/26 00:40, 7年前 , 20F
推
07/26 00:40, 20F
推
07/26 01:54, 7年前 , 21F
錄取率50%最難考？
07/26 01:54, 21F
來源我是參考林嘉志老師發表在TASSM上的文章 - 美國四大運動教練證照體系現況及發展 ，及格率數據是2016年的53%。 不曉得2019年有沒有變化 ※ 編輯: ISOS (1.169.204.165 臺灣), 07/26/2019 07:49:10
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07/26 08:12, 7年前 , 22F
ACSM的CEC有承認部分NCCA認證證照或課程，要自行查詢與申報
07/26 08:12, 22F
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07/26 08:16, 7年前 , 23F
首次通過率不能直接比較，NCCA會要求在55-65
07/26 08:16, 23F
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07/26 08:21, 7年前 , 24F
質疑50%哪裡難的可以查一下其他家通過率和報考族群本質差異
07/26 08:21, 24F
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07/26 08:22, 7年前 , 25F
不知哪裡查或看不懂的話也可以看看NCCA對證照通過率的要求
07/26 08:22, 25F
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07/26 08:25, 7年前 , 26F
英文無礙又是相關背景出身的話，ACSM算是相對難而非絕對難
07/26 08:25, 26F
Leek 大說的沒錯喔，背景越接近越容易是真的，尤其越往運動醫學相關的背景，有很多內 容準備起來會很輕鬆。 錄取率的部分，我之前看過的資料內容大概是說，官方利用30題不計分的題目做為未來考試 的實驗題，藉以調配未來的考試保證錄取率。但因為考試時你不會知道那些不計分，因此對 考生是沒什麼影響的。（這個資訊若有錯，再請前輩們指正) 另外感謝Leek大對再教育學分的說明。 我如果有另外找到一些再教育學分的資料，再另外丟出來跟大家分享 ※ 編輯: ISOS (39.9.132.215 臺灣), 07/26/2019 09:58:20
推
07/26 23:44, 7年前 , 27F
ACSM持有者大多都是台灣體適能前輩跟大佬 或是相關科系
07/26 23:44, 27F
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07/26 23:44, 7年前 , 28F
的教授 他們都有檢定官資格 沒有相關運動醫學背景是不
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07/26 23:44, 7年前 , 29F
具考試資格的
07/26 23:44, 29F
推
07/27 01:43, 7年前 , 30F
不是啊...Leek你講一堆模稜兩可的東西根本沒回答到我
07/27 01:43, 30F
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07/27 01:43, 7年前 , 31F
的疑問，相對難？是難還是不難哈哈
07/27 01:43, 31F
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07/27 01:45, 7年前 , 32F
如果只是為了護航一張「基礎證照」...我想就免了吧
07/27 01:45, 32F
推
07/27 01:48, 7年前 , 33F
倒是原po的分享以及回覆簡潔有力，中立客觀，給推！
07/27 01:48, 33F
我貼一下補充資料跟出處，如果有侵權問題我再拿掉 https://i.imgur.com/VReXZXr.jpg
從表中可以看到各單位考試的簡單比較。錄取率的部分同用2016年的數據。 至於難度，以下引用林嘉志老師，文章內文 " 考試時間和題目數量換算成每題答題時間顯示ACSM和NASM都非常短，分 別是0.9 min (2017/12/18後適用) 和1 min。但ACSM題數、難度、及格標準都較 高，因此仍然屬於較高難度。所謂「不計分題」是指以「測試用題目」瞭解考題 的未來潛力，每個題目的難易度、答對率、甚至及格者或不及格者的題目、選項 都會被列入考評，同一題目也控制在一定的曝光率之下。及格率會影響該證照在 市場上的價值，因此浮動在一定的範圍屬於正常情況，一旦偏高，題目就會被調 整使達成預期及格率。"
推
07/27 06:34, 7年前 , 34F
相對難就是比起其他家CPT難，並不是絕對難就是不會到需要硬
07/27 06:34, 34F
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07/27 06:34, 7年前 , 35F
背或考得艱深。NCCA會要求發照機構將通過率控制在45-65之間
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07/27 06:35, 7年前 , 36F
，太高太低對市場供需與發證機構的報考人數都有不好的影響。
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07/27 06:35, 7年前 , 37F
海外想報考CPT的人首選絕對不會是ACSM，所以它的55%是已經
07/27 06:35, 37F
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07/27 06:35, 7年前 , 38F
用英語能力預先篩選過的考生群，跟其他家CPT的樣本與立足點
07/27 06:35, 38F
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07/27 06:37, 7年前 , 39F
是完全不一樣的。我的回應不叫模擬兩可，是在叫你毫無禮貌
07/27 06:37, 39F
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07/27 06:39, 7年前 , 40F
的「XX%叫難？」之前先去搞懂這些基本知識。CPT本來就是基
07/27 06:39, 40F
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07/27 06:40, 7年前 , 41F
礎證照，ACSM輪不到我護航，人家CPT是美國持有人數最高也是
07/27 06:40, 41F
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07/27 06:41, 7年前 , 42F
運醫與醫界基本要求。要拿錄取率來質疑ACSM-CPT不難真的有點
07/27 06:41, 42F
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07/27 06:41, 7年前 , 43F
有趣。這樣佔用篇幅造成樓主困擾真是抱歉。
07/27 06:41, 43F
前輩客氣了，感謝您的分享。推文這些資訊真的很寶貴啊！RCEP那個消息我之前沒注意到， 原來已經取消了！
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07/27 06:44, 7年前 , 44F
要知道「以你的標準來看難不難」去考一下不就知道了嗎？：）
07/27 06:44, 44F
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07/27 06:49, 7年前 , 45F
以NCCA認證來說ACSM家門檻最高的是RCEP，需要相關學歷+臨床
07/27 06:49, 45F
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07/27 06:50, 7年前 , 46F
時數。他們家RCEP/CEP/EP通通需要相關學歷，嘉志老師的研究
07/27 06:50, 46F
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07/27 06:50, 7年前 , 47F
是說「現今台灣所有科系均無達標」，意思就是請海外唸完再
07/27 06:50, 47F
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07/27 06:50, 7年前 , 48F
考。Martin的EP就是拿到哥大學位之後才能考的。考試本身不
07/27 06:50, 48F
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07/27 06:50, 7年前 , 49F
難，是門檻對一般人來說很麻煩。
07/27 06:50, 49F
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07/27 07:30, 7年前 , 50F
順帶一提，2018開始已經沒有RCEP了，當年首次通過率只有25%
07/27 07:30, 50F
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07/27 07:32, 7年前 , 51F
不過這數字對一般人沒有意義因為連報考資格都沒有((囧
07/27 07:32, 51F
※ 編輯: ISOS (39.11.34.17 臺灣), 07/27/2019 08:57:57 ※ 編輯: ISOS (39.10.10.159 臺灣), 07/27/2019 11:06:50
推
07/27 11:29, 7年前 , 52F
我聽說國體是ACSM認定校？ 不知道正不正確，晉利老師
07/27 11:29, 52F
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07/27 11:29, 7年前 , 53F
有說他們課程的學分說有符合
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07/27 11:45, 7年前 , 54F
2018 ACSM制度有大改，不過學歷認證與證照再認證是兩回事唷
07/27 11:45, 54F
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07/27 11:45, 7年前 , 55F
。學歷認證跟該系所開設課程名稱/內容/時數/學分都要符合(
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07/27 11:45, 7年前 , 56F
例如運動生理學必須是三學分→台大全系所淘汰)。再認證上ACS
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07/27 11:45, 7年前 , 57F
M反而算是寬鬆，而且相關課程在證照取得之後獲得只要被抽查
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07/27 11:46, 7年前 , 58F
時拿出上述資料給該部門參考即可
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07/27 13:48, 7年前 , 59F
感謝L大，其實我原先意思是ACSM考試要看運動生理學
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07/27 13:48, 7年前 , 60F
等...那些課程的學分數要符合，國體不知道有沒有符合
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07/27 13:49, 7年前 , 61F
這樣而已wwww
07/27 13:49, 61F
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07/27 16:30, 7年前 , 62F
考試看資格有沒有符合就好，要念什麼書隨便。ACSM CPT 以上
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07/27 16:30, 7年前 , 63F
的都要「運動相關科系所」學位，而符合它認定的系所據嘉志
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07/27 16:30, 7年前 , 64F
老師是說台灣沒有，因此一般人就只能考CPT。
07/27 16:30, 64F
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