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[問題] inbody問題請益

看板MuscleBeach (健身)作者 (加薪!準時下班!變有錢人!)時間7年前 (2019/05/24 17:26), 編輯推噓2(2推 0噓 7→)
留言9則, 5人參與, 7年前最新討論串1/1
之前一口氣胖到92公斤多，走路都覺得內褲會卡到屁股縫...年紀又越來越大眼看奔向40了 只好認命開始面對飲食跟體重 開始認真運動約莫是一年半左右了 認真面對飲食則是這半年的事Orz 今天很忐忑的去量了 in-body 仍然得到了肥胖的結論...... 而且還有一個上下半身輕微失衡的備註 請問一下各位先進，他右下那欄上面兩行 都勾平衡但是第三行卻顯示上下半身輕微失衡 這是指我要好好的鍛鍊下肢，聽館長的話 去蹲了吧...目前僅做腿屈伸、腿推非常少做 https://imgur.com/gallery/zfvr7VB -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.169.147 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1558689990.A.274.html
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05/24 17:37, 7年前 , 1F
體脂22%，調整飲食加有氧很快就掉了
05/24 17:37, 1F
推
05/24 18:58, 7年前 , 2F
腿屈伸有什麼用@@？個人不能理解
05/24 18:58, 2F
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05/24 19:18, 7年前 , 3F
腿屈伸就股四頭為主，深蹲臀肌、股四頭、膕旁肌(大腿
05/24 19:18, 3F
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05/24 19:18, 7年前 , 4F
後側)、核心都有，只是我都沒在蹲XD
05/24 19:18, 4F
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05/24 19:20, 7年前 , 5F
還可以炸膝蓋
05/24 19:20, 5F
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05/24 19:39, 7年前 , 6F
05/24 19:39, 6F
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05/24 19:39, 7年前 , 7F
係金欸！感謝樓上
05/24 19:39, 7F
推
05/26 00:34, 7年前 , 8F
第一次看到有570的機型欸@@"~顯示方式跟WG的270差好多
05/26 00:34, 8F
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05/26 00:34, 7年前 , 9F
喔，你這台比較好嗎?
05/26 00:34, 9F
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