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Re: [問題] 大家推薦哪個健身YouTuber?

看板MuscleBeach (健身)作者 (瘋狂保羅)時間5年前 (2019/04/23 23:20), 5年前編輯推噓37(37推 0噓 15→)
留言52則, 40人參與, 5年前最新討論串3/4 (看更多)
簡單整理一下小弟有在看的youtuber 國內: 館長:動作講解比較細 不過閒聊講幹話的部分也很多 只想看重點要自己快轉 自由重量講解得比較多 機械式比較少 個人覺得比較不適合很菜的新手的看 蓋伊:被健身耽擱的搞笑藝人 深蹲 硬舉的教學還不錯 不過現在廢片居多 兆祐:影片短 簡潔有力 也有很多觀念影片 很適合新手看真的要找缺點就是業配好像 有點多 然後講話有點呆呆的Fu Peeta哥哥:對飲食跟訓練課表的安排很有一套 動作講解比較少 Tao:在這個版黑到不行 不過我相信他的身材屌打版上90%的鄉民 放下先入為主的觀念 他的影片也是有很多不錯的動作教學 kosmofit:個人很喜歡他 算是在youtuber裡面動作講得算詳細的 而且業配不多(印象中 只有業配過耳機?) 超級熱狗王:專業練腿 不過影片太少了 可能是現在還有在當教練時間比較少吧 Eric Huang:其實本體是吳金龍教練 動作講解的很棒 黃阿文:台灣健美教父BJ4 訓練跟觀念比較old school 他有出一本書可以買來看看 江凱傑:走健力路線的就看他的頻道 -----------------------------------分隔線------------------------------- 國外: 健助師小柯:影片偏長 有時候會有點vlog 動作講得算詳細 推薦看他跟大寶貝練背跟胸 的訓練 缺點是業配太多 不過我有買他的普羅米修斯線上課程XD Jeff Cavalier:偏功能性訓練 動作變化很多(花俏?) 肌肉解剖講得很詳細 都直接拿 麥克筆在自己身上畫位置給你看 幾乎他的影片都有人翻成中文 所以不用怕聽不懂英文 Hany Rambod:號稱the pro creator 看他把一些世界級的健美選手操爆就是爽 也是FST-7訓練的發明者 缺點是影片都是全英文 沒有中文翻譯 Jeremy Buendia:4X奧林匹亞冠軍BJ4 不過他的影片是看爽用的 訓練強度太高了 動作也很不適合給剛接觸健身的人看 他有線上課程有興趣英文又不差可以考慮買 以上是小弟比較常看的健身頻道 其實IG上也蠻多動作教學的 而且影片時間又短 有興趣可以自己搜尋看看 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.170.42.20 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1556032845.A.873.html ※ 編輯: paul34 (1.170.42.20), 04/23/2019 23:22:04
推
04/23 23:33, 5年前 , 1F
推
04/23 23:33, 1F
推
04/23 23:34, 5年前 , 2F
大陸的小蘿蔔和賽亞人阿晶也值得參考 都練得很好
04/23 23:34, 2F
我有看小蘿蔔不過他好像最近才出道 影片數量有點少? ※ 編輯: paul34 (1.170.42.20), 04/23/2019 23:37:02
推
04/23 23:37, 5年前 , 3F
大推小蘿蔔 他備戰三亞有一系列備賽影片 但只放在微
04/23 23:37, 3F
→
04/23 23:37, 5年前 , 4F
博
04/23 23:37, 4F
推
04/23 23:42, 5年前 , 5F
Jeff影片的翻譯是台灣人翻的，不是出來就有中文字幕吧？
04/23 23:42, 5F
推
04/23 23:48, 5年前 , 6F
Jeff的中文字幕影片是一個教練翻的...原版並沒有中文
04/23 23:48, 6F
抱歉讓大家誤解 已改內文
推
04/23 23:51, 5年前 , 7F
04/23 23:51, 7F
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04/23 23:57, 5年前 , 8F
Jeff...
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推
04/24 00:03, 5年前 , 9F
普羅米修斯值得買嗎？
04/24 00:03, 9F
我覺得CP值很高 ※ 編輯: paul34 (1.170.42.20), 04/24/2019 00:07:50
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04/24 00:05, 5年前 , 10F
覺得兆祐開始一直重複講以前就拍過的東西......
04/24 00:05, 10F
推
04/24 00:18, 5年前 , 11F
jeremy ethier
04/24 00:18, 11F
推
04/24 00:23, 5年前 , 12F
蘿蔔是只在b站和微博更新 YT影片上都是更新三天後
04/24 00:23, 12F
→
04/24 00:24, 5年前 , 13F
蘿蔔是中國目前最年輕拿卡的 另外國外推傑夫奶頭的影
04/24 00:24, 13F
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04/24 00:24, 5年前 , 14F
片
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推
04/24 00:35, 5年前 , 15F
國內少一個大H
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推
04/24 00:38, 5年前 , 16F
有人會看健美教父 Charles Glass的嗎 有看過他跟吳龍訓練
04/24 00:38, 16F
推
04/24 00:40, 5年前 , 17F
推薦Jerf Nippard大部分論述都有論文研究基礎，觀念上
04/24 00:40, 17F
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04/24 00:40, 5年前 , 18F
除了正反兩面都帶到，也會分享自己的實作心得，算是
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04/24 00:40, 5年前 , 19F
真楫壅悗為楊軌outuber
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推
04/24 00:44, 5年前 , 20F
Sun
04/24 00:44, 20F
推
04/24 01:54, 5年前 , 21F
孫安佐
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推
04/24 02:32, 5年前 , 22F
英文可以的話 Mike Thurston很不錯 動作講非常細
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推
04/24 03:38, 5年前 , 23F
兆祐的講解覺得幫助相對不大，甚至很多像在念自己隨
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04/24 03:38, 5年前 , 24F
手就可以查到的知識而已
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推
04/24 04:33, 5年前 , 25F
兆佑是我唯一退訂閱的 真的沒什麼幫助
04/24 04:33, 25F
我現在也都略過他的影片 他的影片比較適合給新到不能在新的新手看 快速的吸收健身知 識
推
04/24 08:05, 5年前 , 26F
蓋伊真的是娛樂節目了哈哈
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推
04/24 08:28, 5年前 , 27F
不至於用到廢片形容吧 其實蓋伊認真講解的也是清楚講解
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※ 編輯: paul34 (1.170.43.230), 04/24/2019 08:58:15
推
04/24 08:59, 5年前 , 28F
其實健身在網路上就只能講很粗淺的通則...，因為健身
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04/24 08:59, 5年前 , 29F
本身就是很個人化的東西，必須依照每個人的身型、健
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04/24 08:59, 5年前 , 30F
齡、需求、生活習慣...等去做動作或課表的調整
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推
04/24 09:00, 5年前 , 31F
聽熱狗王說他一天要吃1.5公斤的蛋白質？
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04/24 09:00, 5年前 , 32F
這些YOUTUBER又不認識你，根本很難針對你此時此刻的
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04/24 09:00, 5年前 , 33F
問題去做解答，不如直接現實找一個教練
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推
04/24 10:10, 5年前 , 34F
推小珂＋普羅米修斯 CP很高
04/24 10:10, 34F
推
04/24 10:18, 5年前 , 35F
1.5公斤的肉吧…
04/24 10:18, 35F
→
04/24 10:27, 5年前 , 36F
我也喜歡看Mike Thurston 有時候會講一些冷笑話
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推
04/24 11:33, 5年前 , 37F
推一下日本的 sho fitness
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推
04/24 11:47, 5年前 , 38F
推個Branden Tietz雖然看的人不多 但講得很細 影片也
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推
04/24 11:57, 5年前 , 39F
首推Jeremy Ethier, Jeff Nippard
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→
04/24 11:58, 5年前 , 40F
Kosmofit蠻常業配iherb呀
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推
04/24 12:28, 5年前 , 41F
怎麼沒有大H
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推
04/24 13:57, 5年前 , 42F
幫推整理
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推
04/24 16:08, 5年前 , 43F
大H講超細…只是影片還有點少
04/24 16:08, 43F
推
04/24 20:49, 5年前 , 44F
大H目前片還有點少，不然我蠻喜歡的
04/24 20:49, 44F
推
04/25 00:15, 5年前 , 45F
大H也挺喜歡+1 蓋伊 Kos 兆祐都看 相輔相成
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04/25 00:16, 5年前 , 46F
話說看最新Kos那集 雷神訓練 他深蹲是不是屁股紮眼?
04/25 00:16, 46F
推
04/25 01:14, 5年前 , 47F
跟著熱狗王菜單直接軟腳
04/25 01:14, 47F
推
04/25 13:41, 5年前 , 48F
推大H 小H 人帥又專業
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推
04/25 16:31, 5年前 , 49F
buff dudes!!
04/25 16:31, 49F
推
04/25 17:42, 5年前 , 50F
大H影片很有質感
04/25 17:42, 50F
推
04/27 14:12, 5年前 , 51F
推
04/27 14:12, 51F
推
04/28 22:33, 5年前 , 52F
蓋伊還不錯啦 搞笑讓健身變得有趣
04/28 22:33, 52F
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