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[問題] 重訓預防失智?

看板MuscleBeach (健身)作者 (呵呵)時間7年前 (2019/04/23 19:01), 編輯推噓17(17推 0噓 17→)
留言34則, 24人參與, 7年前最新討論串1/2 (看更多)
想請問各位大大 網路上找到不少文章 闡述重訓的好處 其中一項是可以預防失智 在健身房也碰過不少銀髮族 即使抱孫了也是很有活力那種 目前有人遇過 固定重訓 但還是失智的案例嗎? 用重訓 失智 去餵狗 好像找不到相關的案例? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.75.14.193 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1556017284.A.CE9.html
推
04/23 19:10, 7年前 , 1F
因為兩者沒有相關吧
04/23 19:10, 1F
→
04/23 19:13, 7年前 , 2F
失智症應該不是會出現在健身房的那種族群
04/23 19:13, 2F
推
04/23 19:17, 7年前 , 3F
還是有吧 一堆人滑手機滑到忘了自己在重訓
04/23 19:17, 3F
→
04/23 19:25, 7年前 , 4F
有正相關的情況，感覺特別是00方面的差別
04/23 19:25, 4F
推
04/23 19:27, 7年前 , 5F
最近剛好看到這篇文章，覺得有些概念跟重訓需求蠻像的，
04/23 19:27, 5F
→
04/23 19:27, 7年前 , 6F
但是實驗組不多。
04/23 19:27, 6F
推
04/23 19:29, 7年前 , 7F
看相關書籍是有相關 可以當作預防惡化的因素
04/23 19:29, 7F
推
04/23 19:32, 7年前 , 8F
我只知道打麻將可以
04/23 19:32, 8F
→
04/23 19:55, 7年前 , 9F
04/23 19:55, 9F
推
04/23 20:10, 7年前 , 10F
查錯關鍵字了。運動+失智。很多學術研究
04/23 20:10, 10F
→
04/23 20:10, 7年前 , 11F
要再等50年才能有比較多數據吧
04/23 20:10, 11F
推
04/23 20:19, 7年前 , 12F
推三樓XDDDDD
04/23 20:19, 12F
→
04/23 20:20, 7年前 , 13F
因為有運動就會有創造思考學習的過程 腦袋會用
04/23 20:20, 13F
→
04/23 20:20, 7年前 , 14F
我想沒有活動整天在家看電視新聞就會很快失智
04/23 20:20, 14F
推
04/23 20:22, 7年前 , 15F
所以重訓盛行率會跟韓粉數量呈負相關嗎
04/23 20:22, 15F
→
04/23 20:23, 7年前 , 16F
三樓XDDDDD
04/23 20:23, 16F
→
04/23 20:23, 7年前 , 17F
不過根據朋友經驗 長輩退休沒特殊嗜好或活動都呆在家的
04/23 20:23, 17F
→
04/23 20:24, 7年前 , 18F
好像真的都被電視新聞影響變粉粉
04/23 20:24, 18F
→
04/23 20:27, 7年前 , 19F
關聯應該是運動->動腦->防失智吧？
04/23 20:27, 19F
→
04/23 20:28, 7年前 , 20F
只會看電視不動腦 腦細胞自然退化快
04/23 20:28, 20F
推
04/23 20:34, 7年前 , 21F
並不是重訓防失智，而是到了高齡以後還願意重訓的
04/23 20:34, 21F
→
04/23 20:34, 7年前 , 22F
老人家，本身就不是會失智的族群。
04/23 20:34, 22F
推
04/23 20:47, 7年前 , 23F
三樓正解
04/23 20:47, 23F
推
04/23 22:17, 7年前 , 24F
運動會用到的高階腦區 premotor cortex跟supplementary
04/23 22:17, 24F
→
04/23 22:17, 7年前 , 25F
motor area都會活化，的確是對預防失智有幫助
04/23 22:17, 25F
→
04/23 22:40, 7年前 , 26F
人有動 然後要有人鬥嘴基本上就會保持年輕了
04/23 22:40, 26F
推
04/23 23:49, 7年前 , 27F
04/23 23:49, 27F
推
04/23 23:51, 7年前 , 28F
04/23 23:51, 28F
推
04/23 23:55, 7年前 , 29F
推大夫
04/23 23:55, 29F
推
04/24 07:57, 7年前 , 30F
3樓幽默（笑
04/24 07:57, 30F
推
04/24 08:55, 7年前 , 31F
銀髮族進健身房都要簽生死狀了，會進去的真的注重健康
04/24 08:55, 31F
→
04/24 08:57, 7年前 , 32F
可惜不認識銀髮族進健身房重訓者，多是三溫暖聊天組QQ
04/24 08:57, 32F
推
04/24 08:57, 7年前 , 33F
大推三樓
04/24 08:57, 33F
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04/25 21:37, 7年前 , 34F
我想知道重訓跟有氧，那一個比較可以增加大腦突觸
04/25 21:37, 34F
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