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Re: [閒聊] 轟菌轉健身房感想已刪文

看板MuscleBeach (健身)作者時間7年前 (2019/04/22 01:29), 7年前編輯推噓28(28推 0噓 21→)
留言49則, 27人參與, 7年前最新討論串2/2 (看更多)
上健身房CP值絕對是最高的 Home Gym先不說某些砸7、8位數的大神 不然器材是一定比不過連鎖健身房的 但真的不是每個人都有時間上健身房 像常態性加班或要顧家庭的 也有人是賭爛健身房晚上時間真的太多人了 這時Home Gym就有它的價值了 然後大部分人組Home Gym 不是Free Weights就是綜合訓練機 有空間有預算的就Power Rack、Cable、高低拉分開買 除非是專練健美的，不然這些器材也夠用了 還有快調啞鈴也有換重量很快的 像NUO AD32換重量就超快（當然還是不能跟啞鈴塔比） 雖然AD32是4KG一跳，但能用配重磁鐵解決就是 小弟就是因為工作關係，所以才組Home Gym 附上小弟的簡易Home Gym 因為是窮肥宅 所以只組Free Weights，都是便宜貨 https://i.imgur.com/cZAJ5hD.jpg
https://i.imgur.com/L2lIXfe.jpg
https://i.imgur.com/vaXH8dI.jpg
※ 引述《PaulDavis (Paul Davis)》之銘言： : 因為工作還是轉上健身房了，一些感想 : 啞鈴塔 : 之前在家是買u50在用，u50雖然調節的很快，但有時候舉起來的手感會感覺怪怪的 : 然後調節2.5磅的東西是兩根小鐵圓柱，說實在其實調節那個也是很慢 : 健身房的啞鈴塔使用上就真的很方便，要什麼重量就拿什麼 : 比較大的問題就是20kg以上就開始2.5kg的跳 : 有時候真的差2.5kg就是拿不起來 : Cable系統 : 就類似飛鳥機那類的，轟菌器材要到很貴大概一台3萬左右的才會有 : 但是張力對於肩膀跟二頭的成長有蠻明顯的差異 : 之前在家用啞鈴練肩膀感覺成效不彰，現在改用cable才三個月視覺上就變大不少了 : 各種神奇的練腿器材 : 轟菌頂多就深蹲跟羅馬尼亞硬舉練前後 : 健身房就蠻多神氣的練腿機可以讓你真的練到腿軟 : 另外國外的健身房很多24h，如果能找到一個時段沒什麼人的話 : 那真的跟在家練差不多 : 感想是如果有錢在家裡能買到G5+啞鈴塔，那還是可以在家練 : 不然還是健身房方便 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.253.11 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1555867780.A.DAD.html ※ 編輯: falc0972 (42.77.253.11), 04/22/2019 01:32:16
推
04/22 01:39, 7年前 , 1F
你這台就屌打緊繃了
04/22 01:39, 1F
推
04/22 02:32, 7年前 , 2F
AD32雖然換重量超快 可是不能摔不敢練到力竭
04/22 02:32, 2F
→
04/22 02:33, 7年前 , 3F
我是覺得轟菌跟健身房不衝突啦 想在哪練就在哪練
04/22 02:33, 3F
→
04/22 02:33, 7年前 , 4F
考慮到心情天氣各種不一樣的狀況 兩者皆備就是完美
04/22 02:33, 4F
推
04/22 02:43, 7年前 , 5F
覺得羨慕
04/22 02:43, 5F
→
04/22 03:33, 7年前 , 6F
啞鈴塔一定是最棒的，但要考慮到空間跟價錢（便宜包膠的
04/22 03:33, 6F
→
04/22 03:33, 7年前 , 7F
味道重到練不下去）
04/22 03:33, 7F
推
04/22 09:09, 7年前 , 8F
轟菌就是自由無價
04/22 09:09, 8F
推
04/22 09:09, 7年前 , 9F
homegym 衣服一脫就開練的爽感無價
04/22 09:09, 9F
→
04/22 09:12, 7年前 , 10F
請教大大 想買50kg左右的快調式啞鈴 但U90價格太高了
04/22 09:12, 10F
→
04/22 09:12, 7年前 , 11F
請問有推薦的嗎？
04/22 09:12, 11F
推
04/22 09:22, 7年前 , 12F
方便請問那鏡子的價錢嗎*.*
04/22 09:22, 12F
推
04/22 11:14, 7年前 , 13F
家裡有轟菌但還有辦萵苣 在家練一些簡單的二三頭 主要還
04/22 11:14, 13F
→
04/22 11:14, 7年前 , 14F
是去萵苣練
04/22 11:14, 14F
推
04/22 11:42, 7年前 , 15F
可是如果有臥推容椅深蹲架 槓鈴槓片 跟啞鈴塔 再一個cab
04/22 11:42, 15F
→
04/22 11:43, 7年前 , 16F
le機 我覺得跟去健身房沒有差距很大呀 對於不常用機械
04/22 11:43, 16F
→
04/22 11:43, 7年前 , 17F
式的人來說
04/22 11:43, 17F
→
04/22 11:43, 7年前 , 18F
這樣不用七位數吧......
04/22 11:43, 18F
推
04/22 11:48, 7年前 , 19F
好帥哦
04/22 11:48, 19F
推
04/22 12:30, 7年前 , 20F
這個太簡易惹ㄅ= =
04/22 12:30, 20F
推
04/22 12:35, 7年前 , 21F
這個不用十萬就有了
04/22 12:35, 21F
推
04/22 13:00, 7年前 , 22F
其實這樣很夠練了，我的轟菌很多器材都久久用到一次
04/22 13:00, 22F
→
04/22 13:19, 7年前 , 23F
22F就是我說的大神之一XD
04/22 13:19, 23F
推
04/22 13:27, 7年前 , 24F
花到八位數是什麼鬼
04/22 13:27, 24F
推
04/22 13:43, 7年前 , 25F
七八位數是幾百幾千萬了耶，這樣可以開健身房了吧？
04/22 13:43, 25F
→
04/22 13:48, 7年前 , 26F
除了22F的大神XD 一般人沒辦法七八位數吧XD
04/22 13:48, 26F
推
04/22 14:22, 7年前 , 27F
時間就是金錢，對時間相對貴重的人來說轟菌有不可替代的優
04/22 14:22, 27F
→
04/22 14:22, 7年前 , 28F
勢
04/22 14:22, 28F
→
04/22 14:41, 7年前 , 29F
回12F大大：3500，購物網站買的，尺寸180*90
04/22 14:41, 29F
※ 編輯: falc0972 (42.75.60.211), 04/22/2019 14:43:03
推
04/22 15:13, 7年前 , 30F
沒有Cable練起來缺一味
04/22 15:13, 30F
→
04/22 15:35, 7年前 , 31F
錢是小事，空間比較難搞定，畢竟台北寸土寸金的
04/22 15:35, 31F
推
04/22 16:18, 7年前 , 32F
有幾千萬都可以租個小場地自己開一間了吧..
04/22 16:18, 32F
推
04/22 19:04, 7年前 , 33F
轟菌爽啊, 只穿內褲 不用排隊 力竭還可以不用管理表情
04/22 19:04, 33F
推
04/22 21:30, 7年前 , 34F
04/22 21:30, 34F
→
04/22 21:30, 7年前 , 35F
04/22 21:30, 35F
→
04/22 21:31, 7年前 , 36F
其實我還是常常跑去外面練
04/22 21:31, 36F
推
04/22 21:45, 7年前 , 37F
樓上這好屌
04/22 21:45, 37F
推
04/22 21:53, 7年前 , 38F
私人健身房XD
04/22 21:53, 38F
→
04/22 21:56, 7年前 , 39F
34F的大神 不管看幾次還是很震撼
04/22 21:56, 39F
推
04/22 22:51, 7年前 , 40F
34樓超猛
04/22 22:51, 40F
推
04/23 00:23, 7年前 , 41F
太扯了..
04/23 00:23, 41F
→
04/23 00:31, 7年前 , 42F
這大概比 學校健身房 還多東西了= =
04/23 00:31, 42F
推
04/23 03:23, 7年前 , 43F
樓上那都能出租了
04/23 03:23, 43F
推
04/23 04:17, 7年前 , 44F
ming大那個已經超越轟菌的等級了..
04/23 04:17, 44F
→
04/23 04:17, 7年前 , 45F
我的PB U70和勇椅只能歸類在玩具了
04/23 04:17, 45F
推
04/23 16:25, 7年前 , 46F
每次看到ming大的轟菌都要跪
04/23 16:25, 46F
推
04/23 18:18, 7年前 , 47F
好猛...這空間這器材 無懈可擊！
04/23 18:18, 47F
推
04/23 23:46, 7年前 , 48F
我多年前從mobile01看到ming大的轟菌照片後震撼不已
04/23 23:46, 48F
→
04/23 23:46, 7年前 , 49F
，現在看到沒想到還是震撼
04/23 23:46, 49F
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