Re: [問題] 握力或前臂太弱
借標題求教
我不是握不住，我是拉超過一定重量指節會很痛，痛到超過其他肌肉的感受度。
推舉之類的不會對指節造成壓力的動作，握緊槓子還能再重一點，可是只要是拉的動作幾乎都卡在12公斤，超過我的手指就要崩潰，借用教練的握力帶就可以跳級，可以接受拉20公斤...@_@
握力太強會傷指甲der（亂講）請問高雄有沒有實體店面可以買握力帶？
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03/15 04:06,
7年前
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03/15 04:06, 1F
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