[問題] 膝蓋不適
看板MuscleBeach (健身)作者bluesea1020 (Si Zer)時間8年前 (2017/07/12 22:46)推噓4(4推 0噓 8→)留言12則, 5人參與討論串2/2 (看更多)
版上巨巨大家好
小弟左膝髕骨上方偏內側常常會不舒服
有時打球 跑步 或者練腿會痛
(尤其單腳訓練)
感覺壓上去是痠痛感
起因應該是之前右腳半月板骨折
還繼續重訓 可能有姿勢不良
或者左腳承受太大壓力…
之前去看過復健科
醫生只說肌腱炎
然後開消炎藥
吃了也完全沒有好轉
去大醫院也是同樣的結果…
也做過針灸 熱敷 貼了肌貼
更曾休息了2個月完全不用它
結果狀況也是差不多…
有時候情況好
蹲起來一樣沒有任何感覺
有時候情況爛沒事就覺得不太舒服QQ
小弟真的有點沒辦法 也很氣餒QQ
不知道板上有沒有人有相同情況有解
http://i.imgur.com/1GE3vPb.jpg
這個角度的話 壓痛點大概是這裡
謝謝各位
--
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