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[問題] 棒鈴初學者買多重的

看板MuscleBeach (健身)作者 (醜比頭精靈)時間9年前 (2016/10/01 10:01), 9年前編輯推噓8(9推 1噓 11→)
留言21則, 12人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
想買一隻來練看看 從沒用過 請問前輩剛入門的男性 要買多少公斤的 我只是普通人 沒什麼運動背景 平常盪盪16的壺鈴 快走這樣而以 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.188.13 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1475287272.A.86D.html
推
10/01 10:41, , 1F
恕我孤陋寡聞，棒鈴是什麼？樓下你知道嗎？
10/01 10:41, 1F
推
10/01 10:42, , 2F
知道但是不會用 問樓下
10/01 10:42, 2F
→
10/01 10:43, , 3F
不過16壺鈴可以玩很多吧
10/01 10:43, 3F
推
10/01 10:46, , 4F
扯鈴俺會
10/01 10:46, 4F
→
10/01 10:46, , 5F
我需要翻譯
10/01 10:46, 5F
推
10/01 10:54, , 6F
是比較重的球棒嗎？像日本桃太郎裡面鬼拿的那種棒子？
10/01 10:54, 6F
噓
10/01 11:00, , 7F
棒
10/01 11:00, 7F
不是那種有尖剌的狼牙棒 長的就是球棒一樣 只是是實心的 https://www.youtube.com/watch?v=c1LdlS1_kdg
※ 編輯: kobitos (36.226.188.13), 10/01/2016 11:02:36
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10/01 11:03, , 8F
車上放一把感覺很威!
10/01 11:03, 8F
推
10/01 11:44, , 9F
很多武館都有棒鈴啊 超好玩又累的
10/01 11:44, 9F
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10/01 11:45, , 10F
我覺得初學者6-8公斤差不多 但女生2公斤玩到很累的
10/01 11:45, 10F
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10/01 11:46, , 11F
也是很多
10/01 11:46, 11F
推
10/01 11:50, , 12F
看影片感覺是很有意思的訓練,誰去慫恿館長也買一根吧XD
10/01 11:50, 12F
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10/01 12:44, , 13F
無法提供這個影片
10/01 12:44, 13F
推
10/01 14:21, , 14F
建議6公斤開始 先熟悉運動模式以及動作
10/01 14:21, 14F
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10/01 14:22, , 15F
熟悉後再考慮要重量往上加或是玩雙棒鈴
10/01 14:22, 15F
推
10/01 17:52, , 16F
許諸拿的那兩把嗎
10/01 17:52, 16F
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10/01 22:08, , 17F
棒鈴英文CLUBBELL，這個我一直都有開團，花樣比壺鈴多
10/01 22:08, 17F
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10/01 22:13, , 18F
最近團購棒鈴的健友明顯多了起來，是有誰在推嗎?要起飛了?
10/01 22:13, 18F
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10/01 22:32, , 19F
而且還有人問圓頭錘MaceBell，這個在台灣超冷門的啊
10/01 22:32, 19F
推
10/02 01:16, , 21F
好像兵器
10/02 01:16, 21F
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