[問題] 可調式壺鈴

看板MuscleBeach (健身)作者 (red)時間9年前 (2016/09/28 16:37), 編輯推噓6(605)
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家裡已經有一個FF 8kg的壺鈴 平常只有拿來swing 練一陣子想增加重量 在健身房有用過競技款,也能接受 請問版上各位巨巨 有用過xoanon的可調式壺鈴嗎?(避免廣告嫌疑,不放網址) 它長的跟競技款蠻像的,可是沒有看過實品,也不知道手感 一顆要五千元讓我有點猶豫該不該買 還是板上各位巨巨有更好的建議?謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.43.133.174 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1475051837.A.2AD.html

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壺鈴可以做很多訓練,花大錢買一顆只能盪壺的可調壺鈴,還
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不如買一顆實實在在的經典款或競技款壺鈴,學習更多的壺鈴
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技巧
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買個12,應該好一陣子不會再買新的
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16以上,除非很認真練,不然都是說說而已
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而且12+8,就可以練20的一些動作了
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8公斤swing哦.........
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男生 16kg就夠你練了
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8kg swing....swing太輕盪不起來 感受度差
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所以才要增加重量呀
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男:16kg ,女:12kg 很夠練了
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