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[問題] 第一次上健身房

看板MuscleBeach (健身)作者 (chocho)時間10年前 (2015/11/23 13:57), 編輯推噓20(22推 2噓 25→)
留言49則, 34人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
昨天第一次去健身房 被教練操了一輪 手臂腹部整個痠痛到不行 結果早上起來尿尿發現顏色怪怪的 有點深棕色 上網一查發現是橫紋肌溶解的現象 可是到了今天下午感覺恢復的差不多了 早上也沒有不舒服的地方 所以沒打算去看醫生 有什麼其他需要注意的嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.33.89 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1448258252.A.159.html
推
11/23 13:58, , 1F
這太嚴重了吧
11/23 13:58, 1F
→
11/23 14:04, , 2F
去大醫院檢查，嚴重的會洗腎
11/23 14:04, 2F
推
11/23 14:06, , 3F
這樣判斷太獨斷了吧……沒想過其他因素嗎
11/23 14:06, 3F
噓
11/23 14:07, , 4F
勸你去檢查
11/23 14:07, 4F
→
11/23 14:08, , 5F
好的 我晚上會去檢查一下 那去要掛哪一科？
11/23 14:08, 5F
→
11/23 14:11, , 6F
你有喝水嗎? 水補充不夠也會是深色的尿。講到是橫紋肌溶
11/23 14:11, 6F
→
11/23 14:11, , 7F
解也太嚴重了吧
11/23 14:11, 7F
→
11/23 14:15, , 8F
有喔 我一直都有喝水
11/23 14:15, 8F
→
11/23 14:16, , 9F
那個顏色不像是水喝不夠的顏色
11/23 14:16, 9F
推
11/23 14:23, , 10F
會擔心就去掛號吧
11/23 14:23, 10F
→
11/23 14:46, , 11F
檢查 提告
11/23 14:46, 11F
推
11/23 14:57, , 12F
練到橫紋肌溶解有點扯...
11/23 14:57, 12F
推
11/23 15:18, , 13F
我跑馬拉松都沒尿尿也會比烏龍茶顏色深
11/23 15:18, 13F
→
11/23 15:42, , 14F
你有沒有吃火龍果之類的的水果 有些會給你染色
11/23 15:42, 14F
→
11/23 15:52, , 15F
橫紋肌溶解通常都是戶外有氧過度才容易發生，室內沒聽說過
11/23 15:52, 15F
推
11/23 16:03, , 16F
大量且嚴重肌肉損傷有可能造成哦
11/23 16:03, 16F
→
11/23 16:03, , 17F
去檢查一下吧……
11/23 16:03, 17F
→
11/23 16:05, , 18F
不知道掛哪科就掛家醫......建議還是去檢查
11/23 16:05, 18F
推
11/23 16:10, , 19F
前幾年有老師罰學生青蛙跳，結果橫紋肌溶劑住院，新聞有
11/23 16:10, 19F
→
11/23 16:10, , 20F
報，還是要小心。
11/23 16:10, 20F
推
11/23 16:43, , 21F
橫紋肌溶解症嚴重會死人，雖然你可能不一定很嚴重...
11/23 16:43, 21F
→
11/23 17:00, , 22F
你吃紅龍果?
11/23 17:00, 22F
→
11/23 17:26, , 23F
會痠痛是有的，要先休息2-3天，如果痛要看醫生~肌肉要
11/23 17:26, 23F
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11/23 17:26, , 24F
時間修復
11/23 17:26, 24F
推
11/23 17:30, , 25F
請問這樣教練有責任嗎?
11/23 17:30, 25F
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11/23 17:30, , 26F
如果是橫危機溶解的話
11/23 17:30, 26F
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11/23 17:31, , 27F
橫紋肌
11/23 17:31, 27F
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11/23 17:37, , 28F
微血管破裂也會尿棕色的，20年前新兵出操回來一堆都血尿
11/23 17:37, 28F
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11/23 17:38, , 29F
沒有一個橫紋肌溶解，基本上橫紋肌溶解就不太可能PO文了
11/23 17:38, 29F
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11/23 17:40, , 30F
那個算是急症，還沒來得及上網辜狗應該就先趴下昏迷了
11/23 17:40, 30F
→
11/23 17:44, , 31F
感謝板上各位巨巨 因為第一次去 所以比較擔心
11/23 17:44, 31F
推
11/23 19:06, , 32F
神兵王優喔! 不過去看看醫生啦,說不定你結石喔(囧)
11/23 19:06, 32F
→
11/23 19:13, , 33F
google就能當醫生，那考醫學院要幹嘛= =
11/23 19:13, 33F
推
11/23 20:03, , 34F
醫生要會開刀阿 切切切
11/23 20:03, 34F
推
11/23 20:24, , 35F
如果以前沒習慣還是不要突然激烈運動
11/23 20:24, 35F
推
11/23 20:54, , 36F
一直都是深咖啡色就要掛急診，沒有就好好休息再觀察
11/23 20:54, 36F
推
11/23 21:08, , 37F
B群吃太多
11/23 21:08, 37F
推
11/23 22:51, , 38F
紅龍果+1
11/23 22:51, 38F
→
11/23 22:55, , 39F
B群尿會是金黃色吧
11/23 22:55, 39F
推
11/23 23:00, , 40F
所以原PO後來去檢查了嗎
11/23 23:00, 40F
噓
11/24 00:11, , 41F
又不是一天猛練就可以變大肌肌 身體是自己的不要逞強
11/24 00:11, 41F
推
11/24 00:17, , 42F
紅龍果+1 之前某天大運動+吃紅龍果..以為血尿Q.Q
11/24 00:17, 42F
推
11/24 01:12, , 43F
被推文逗笑了XD
11/24 01:12, 43F
推
11/24 01:47, , 44F
去檢查，不過基本上橫紋肌溶解是真的很痛 沒辦法動，不
11/24 01:47, 44F
推
11/24 09:35, , 45F
金黃色是維他命B2的原色
11/24 09:35, 45F
推
11/24 09:38, , 46F
第一次去健身 還是自己先玩幾天再給教練操
11/24 09:38, 46F
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11/24 15:01, , 47F
教練排課有問題吧？假設學生沒運動習慣 強度就要降低
11/24 15:01, 47F
推
11/24 18:30, , 48F
我現在才知道火龍果又稱紅龍果!!看健身版長知識了
11/24 18:30, 48F
→
11/24 20:19, , 49F
是紅肉火龍果才是紅龍果吧
11/24 20:19, 49F
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