Re: [閒聊] 有人用過自虐神器嗎？
我剛好有買一個，
購買的原因是因為我自己膝蓋有舊傷，沒辦法跑遠一點，
所以我用這面罩讓在有氧運動的時候，可以在膝蓋不舒服之前先訓練到心肺，
剛拿到手的時候有在健身房用過，
老實說恥力要大一點，被盯著看蠻不好意思的，
實際訓練效果還好，同樣重量有比較快累，但是也造成反覆次數下降，
似乎用在重量訓練上效果不是那麼好。
看影片多使用在MMA跟自行車的訓練，我也認為這面罩在這方面效果很好。
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