Re: [閒聊] 應舉痠痛問題?!!
※ 引述《a3300552 (EYE)》之銘言：
: 大概快2個月沒上健身房
: 週六趁著連假 去了一趟
: 覺得自己很帥
: 幾乎都是應舉 舉到跟之前健身磅數差不多
: 當天舉完回家覺得自己沒有退步蠻爽的
: 但現在三天過去了 我的手無法伸直-.-
: 甚至伸直有點痠痛到要折斷的樣子
: 是不是該看醫生了?!是肌肉受傷嗎?痛到有點扯 無法伸直正常嗎?
昨晚去打籃球 全身熱開 可能剛好手臂都充血吧!
今早起來沒疼痛感了
算一算大約痛5天
今晚再去健一次 希望再給他痠痛個五天 有沒有人就是犯賤??
難怪之前看一篇文章 痠痛才更要運動.........
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