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[問題] 新手求台北私人教練推薦

看板MuscleBeach (健身)作者 (uing)時間10年前 (2015/08/29 15:44), 10年前編輯推噓27(28推 1噓 16→)
留言45則, 22人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
從國小到現在的體適能測驗都是唬爛(？)長大的 仰臥起坐我連一下(真的)都做不起來!! 硬做可以做五下TUT 都是靠我跟同學們之間的感情(？)幫我多報XD 曾經老師還以為我偷懶不做 時間到了還不按下停止鈕 (我真的很努力阿TUT) 從小到大永遠收過重單 國中升高中的暑假終於清醒 看部落客的減肥文吸收一些奇怪的知識(當然也有很多正確的) 靠著飲食+運動從82公斤瘦到62公斤 隨著暑假跟最近大量的試吃甜點(誰叫我要創立甜點品牌不TUT) 體重增加到66、67公斤 體脂肪瘋狂上升到30%!!!!! (暑假前也才26%) 因為肌力不足不是背痛就是腰痛 駝背導致虎背熊腰的TUT 所以下定決心想找私人教練做訓練 希望是女教練 有沒有推薦的教練或是訓練課程呢？ 新手對這種一竅不通TUT 目前沒有想加入健身房 因為是學生時間不多 家裡也有一台飛輪 頂多假日去公立健身房～ 有看到一家“愛表現”的健身中心 不知道有沒有版友有參加裡頭的訓練 想知道評價如何 謝謝(跪) -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.166.195.150 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1440834263.A.658.html
推
08/29 15:49, , 1F
愛表現不要去
08/29 15:49, 1F
推
08/29 15:50, , 2F
去FF或極進化比較好
08/29 15:50, 2F
推
08/29 16:07, , 3F
請問竹子教室好嗎？
08/29 16:07, 3F
推
08/29 16:08, , 4F
首推極進化 器材充足 若還要學壺鈴就去FF
08/29 16:08, 4F
→
08/29 16:09, , 5F
可是極進化 時間不好橋喔 熱門時段常常滿
08/29 16:09, 5F
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08/29 16:10, , 6F
竹子教室沒去過 不評論 你可以搜尋版上相關文章
08/29 16:10, 6F
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08/29 16:10, , 7F
感謝
08/29 16:10, 7F
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08/29 16:12, , 8F
Formosa Fitness 有些裡面的朋友增肌減脂的很有效率
08/29 16:12, 8F
噓
08/29 16:26, , 9F
某c你不就在竹子那上班????????
08/29 16:26, 9F
推
08/29 16:37, , 10F
推我的私人教練yangjimmy的工作室，但他是男的
08/29 16:37, 10F
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08/29 16:38, , 11F
我覺得教練性別不重要，教學多少肢體碰觸這是正常的
08/29 16:38, 11F
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08/29 16:40, , 12F
重點是教練要根據你的目前狀況跟你的目標幫你打造課程
08/29 16:40, 12F
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08/29 16:47, , 13F
我也有去FF上教練課,壺鈴我也愛,但有壺鈴的健身房很少
08/29 16:47, 13F
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08/29 16:48, , 14F
我比較推jimmy是訓練方式比較多元,不用只侷限在某種器材
08/29 16:48, 14F
推
08/29 17:06, , 15F
推小傅教練啦 她也很棒喔~有粉絲頁LESFUSport
08/29 17:06, 15F
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08/29 17:07, , 16F
如果要找自由教練的話 你先不要急著加入健身房
08/29 17:07, 16F
推
08/29 17:38, , 17F
推FF 壺鈴是強項 訓練方式也不會單一
08/29 17:38, 17F
推
08/29 17:52, , 18F
江子翠神龍健身工坊 可以參考一下
08/29 17:52, 18F
推
08/29 18:52, , 19F
可以先提出居住區域找教練會比較方便
08/29 18:52, 19F
推
08/29 18:53, , 20F
教練性別不重要，請說想去上課的地點或希望的捷運站
08/29 18:53, 20F
我住在市府站(信義區)這裡，藍線都方便的，想說女教練強度比較溫和XD 性別其實沒關 係，謝謝～ ※ 編輯: uing (118.166.195.150), 08/29/2015 18:59:32
推
08/29 19:15, , 21F
神龍健身工坊-娃娃教練
08/29 19:15, 21F
推
08/29 19:23, , 22F
可以考慮輕適能運動空間 算是女性健身工作室
08/29 19:23, 22F
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08/29 19:24, , 23F
在光復南路跟信義路口 距離應該也OK
08/29 19:24, 23F
推
08/29 20:30, , 24F
極進化在市府站
08/29 20:30, 24F
推
08/29 21:16, , 25F
輕適能超貴 不推薦
08/29 21:16, 25F
推
08/29 22:25, , 26F
FF或GYME都不錯，你可去看距離還有找教練聊聊先
08/29 22:25, 26F
推
08/29 22:37, , 27F
推TFL
08/29 22:37, 27F
推
08/29 23:03, , 28F
藍線推TFL
08/29 23:03, 28F
推
08/29 23:05, , 29F
輕適能華視也在藍線
08/29 23:05, 29F
推
08/29 23:56, , 30F
可以先查資料 看看證照專長再決定
08/29 23:56, 30F
推
08/30 01:26, , 31F
GYME FIT當然是首選！
08/30 01:26, 31F
推
08/30 14:33, , 32F
TFL不在藍線上阿
08/30 14:33, 32F
推
08/30 14:35, , 33F
極進化和輕適能離市政府最方便！不過極極進化比較貴
08/30 14:35, 33F
推
08/30 15:34, , 34F
輕適能明明就比較貴
08/30 15:34, 34F
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08/30 22:20, , 35F
抱歉，我上次問到極進化是2100-1470，可能有更划算的
08/30 22:20, 35F
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08/30 22:23, , 36F
因為我剛好也在市政府站這邊，之前也是想找教練找很久
08/30 22:23, 36F
推
08/30 23:17, , 37F
極進化比較貴吧
08/30 23:17, 37F
推
08/30 23:28, , 38F
輕適能華視店也在藍線上
08/30 23:28, 38F
推
08/31 13:58, , 39F
LST也不錯喔
08/31 13:58, 39F
推
08/31 20:52, , 41F
台北 Formosa Fitness
08/31 20:52, 41F
推
06/15 18:04, , 42F
推薦TFL的Hank教練哦，之前有跟著教練一起上團體課，後
06/15 18:04, 42F
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06/15 18:04, , 43F
來想說要加強訓練 約了朋友一起上教練的一對二課程。Han
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k教練對於學生相當用心，也會針對每個學生不同的目標去
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06/15 18:05, , 45F
討論並且安排課程，相當推薦。
06/15 18:05, 45F
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