Re: [閒聊] 原來教練也是會潑人冷水的…

看板MuscleBeach (健身)作者colapola (天邊一隻熊)時間10年前 (2015/08/27 15:43)推噓7(8推 1噓 5→)

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※ 引述《charmed10i (iL)》之銘言： : …… : 其實小弟才踏入這圈子不久，之所以想定下來運動主要是當兵養成的習慣。但軍隊裡要求 : 的是戰技和本職學能，不太重視健美身形。半出了社會後這些東西用不到了。但想精進自 : 己的身材，於是找了自己方便的健身地點，一步步摸索學習，畢竟不了解的太多。 : 我很清楚使用者付費的基本原則，這也適用在無形的知識。只是，今天碰到這樣的狀況讓 : 我受傷不小，雖說是練自己的，但教練不是常鼓勵學員練習和提問充實自我？本來我考慮 : 基礎的動作熟練並克服身體在施力上不好的慣性習慣後，挑戰難度高的動作（例如深蹲） : 前買教練課程學習。我相信這些難度高的訓練動作每一個關節角度，每一種的出力方式都 : 是講究，萬一弄得不好會造成身體嚴重傷害。人都是一步步從基礎學起，穩扎穩打向上進 : 步。我鮮少向教練問問題，但會問通常是無法自己得到確切的答案時。但現在我只想以後 : 不要有任何業務或教練跟我推銷東西，比World Gym好讓我安靜練就ok，我靠其他關係去 : 學這些東西。我相信版上很多巨巨也是一兩個人流血流汗咬牙一路拼上去的。 : 或許，健身房營造出來的教練與學員的良性互動，只是功利主義下包裝的糖衣，就和國軍 : 的保密防諜口號一樣不堪檢驗吧。 : 看來真的太一廂情願。老實回你一篇好了看你打的文章內容感覺太老實還好你是去健工如果去萵苣不就被洗翻天??? 要如何問教練會獲得親切的指導答案: 裝作對課程有興趣起手式: 您好我對教練課有點興趣我想大概知道你們怎麼指導這台機器的使用他對下胸有幫助嗎?? 你們有其他可以練下胸的訓練方式嗎?? 只是你反而要擔心他們煩你很久...... 反正你臉皮厚點只要不買不簽就好頂多最後他們不太鳥你最差不就是跟現在一樣請一起練的同好指導....恩...這我是敬謝不敏我看過一堆亂教的沒出事我想都算不錯了... 說實在的我覺得知識=金錢如果想要好好練不想受傷又要不想花錢...恩...蠻難的安全一點就靠機器慢慢做有時偷看一下人家的訓練方式至少不會差太多另外我發現最近避免教練纏身的起手式 "您好我在XX人壽上班你有買過甚麼保險嗎?? 有甚麼保險規劃嗎" 每個看到我都跟看到鬼一樣打招呼還跑的超快的~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.254.223.119 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1440661409.A.D2E.html ※ 編輯: colapola (111.254.223.119), 08/27/2015 15:43:50