[問題] 戰繩教學網站或影片教學推薦

看板MuscleBeach (健身)作者 (studennis)時間10年前 (2015/08/18 19:51), 10年前編輯推噓4(408)
留言12則, 5人參與, 最新討論串1/1
各位好,小弟最近入手戰繩,有看到很多影片介紹動作,不過找不到教學性質的(比如應 該某動作要用肩膀帶動去甩而不是用手/比如核心要穩定.....),不知道有沒有版友可以 推薦網站或影片(英文也可),感謝各位巨巨了 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.113.67.195 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1439898667.A.F8A.html

08/18 23:03, , 1F
台灣有戰繩的課程 可以去報名學習
08/18 23:03, 1F
請問有網站嗎?想報名

08/18 23:07, , 2F
家裡用戰繩會很吵嗎?會不會傷害牆壁啊?
08/18 23:07, 2F
家裡不太適合喔 ※ 編輯: studennis (140.113.67.195), 08/18/2015 23:52:13

08/19 00:00, , 3F
記得體育客有,你看要不要花一小去用順便請教駐場教練,60很
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划算的
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08/19 08:25, , 5F
戰繩跟牆壁有什麼關係?
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08/19 08:32, , 6F
家裡沒有柱子能繞 不是要鎖個環在牆上嗎?
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08/19 11:02, , 7F
拿個啞鈴或壺鈴壓住就行了啊,固定方法太多了
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08/19 11:05, , 8F
臥推椅腳可以繞、伸縮單槓裝低也可以繞、門擋也可以繞
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特地鎖個環的,是鎖在天花板玩攀繩,甩繩沒人會鎖在牆上
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08/19 11:08, , 10F
因為戰繩的好處就是隨便都能固定啊
08/19 11:08, 10F

08/19 11:33, , 11F
感謝神兵王講解 請問什麼時候會再開戰繩團呢
08/19 11:33, 11F

08/19 11:48, , 12F
感謝x大講解,小弟都是用籃球腳架
08/19 11:48, 12F
文章代碼(AID): #1Lqnmh-A (MuscleBeach)
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