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[閒聊] 大家是哪時候進入千磅俱樂部呢

看板MuscleBeach (健身)作者 (Taikonaoten)時間10年前 (2015/08/17 00:45), 編輯推噓32(32推 0噓 16→)
留言48則, 28人參與, 最新討論串1/1
前幾天測了一下超廢的BENCH，進步5公斤 終於進入千磅俱樂部啦 ....... 大家是哪時候成為千磅俱樂部成員呢XD 練了一年才達成這小小里程碑，已經很滿足了orz -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.230.123 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1439743550.A.54D.html
推
08/17 00:49, , 1F
練一年 squat+deadlift+bp > 1000 lbs...??
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影片來一下...不然不是很有可能...
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推
08/17 00:52, , 3F
有神快拜
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我是百磅俱樂部...
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推
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好強喔
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太神啦 一年
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推
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一年...太神了.....我已經練一年....本來預計三年...
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已喪失信心
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看原PO的體重多少,如果80以下 一年真的蠻神的
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推
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練兩年才破 我好弱-.-
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我體重就破200磅(等一下,不是在比體重嗎?)
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推
08/17 03:16, , 12F
目前練六個月,自體70,三項總和780磅....感覺今年沒機
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會ㄌ
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taik 真的有千磅喔，跟他練過
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真的有千磅，幫他上過兩堂課，小問題改正後一定突飛猛進
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推
08/17 05:24, , 16F
btw我大約3年前千磅 現在上腰帶大約1350磅 起步太晚了QAQ
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推
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體重呢?
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推
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60kg
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推
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比水肥還強，才一年
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一年...
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小弟體重83kg (掩面)
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不給活路阿...可以伸三大項詳細數字嗎？
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SBD 分別是140kg、115kg、200kg QQ
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好強一年就這樣~，練很久的已哭…
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我也練一年怎麼差那麼多!
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我才你的一半...............
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好強給推
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我差100了 你等我~ 我深蹲不敢衝下去==
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1000有點難 體重145 總和900
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08/17 14:47, , 30F
500磅俱樂部是有啦
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08/17 15:41, , 31F
我體重才64......要衝到1000根本不可能
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嚴重畸形發展，SBD: 194/202/224
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08/17 17:01, , 33F
剛剛深蹲325下去起不來了== 我325成功就有了
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現在怒腿推舉一個 810磅
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08/17 17:18, , 36F
認證過的是1320 訓練的最高是1430 近期目標是1600
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08/17 17:19, , 37F
對了 近期是10年 XD
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推
08/17 17:22, , 38F
是健工信義哎~好強哦...325公斤也太神了
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推
08/17 18:01, , 39F
樓上誤會啊!! 我深蹲325磅失敗了啊 整個被壓下來==
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08/17 18:02, , 40F
深蹲現在最高就285 腿推舉才有810磅啊
08/17 18:02, 40F
推
08/17 18:48, , 41F
認證過是1110，可是我91KG..練了差不多2年多 T_T
08/17 18:48, 41F
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08/17 18:49, , 42F
SBD 180/112.5/210kg..
08/17 18:49, 42F
推
08/17 18:53, , 43F
深蹲325磅也很強啊...信義健工除了幾個人以外都沒這重量哎
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推
08/17 23:44, , 44F
newfox是KG嗎? 好猛喔XD
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08/17 23:48, , 45F
應該是kg，釣到好多健力同好，一起進入力量的世界吧
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沉迷於力量的世界~
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08/18 19:30, , 47F
是三項1rm的總和嗎?
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08/19 09:42, , 48F
Yes~
08/19 09:42, 48F
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