[閒聊] 大家是哪時候進入千磅俱樂部呢

看板MuscleBeach (健身)作者 (Taikonaoten)時間10年前 (2015/08/17 00:45), 編輯推噓32(32016)
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前幾天測了一下超廢的BENCH,進步5公斤 終於進入千磅俱樂部啦 ....... 大家是哪時候成為千磅俱樂部成員呢XD 練了一年才達成這小小里程碑,已經很滿足了orz -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.230.123 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1439743550.A.54D.html

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練一年 squat+deadlift+bp > 1000 lbs...??
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影片來一下...不然不是很有可能...
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有神快拜
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我是百磅俱樂部...
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好強喔
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太神啦 一年
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一年...太神了.....我已經練一年....本來預計三年...
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已喪失信心
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看原PO的體重多少,如果80以下 一年真的蠻神的
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練兩年才破 我好弱-.-
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我體重就破200磅(等一下,不是在比體重嗎?)
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目前練六個月,自體70,三項總和780磅....感覺今年沒機
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會ㄌ
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taik 真的有千磅喔,跟他練過
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真的有千磅,幫他上過兩堂課,小問題改正後一定突飛猛進
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btw我大約3年前千磅 現在上腰帶大約1350磅 起步太晚了QAQ
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體重呢?
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60kg
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比水肥還強,才一年
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一年...
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小弟體重83kg (掩面)
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不給活路阿...可以伸三大項詳細數字嗎?
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SBD 分別是140kg、115kg、200kg QQ
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好強一年就這樣~,練很久的已哭…
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我也練一年怎麼差那麼多!
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我才你的一半...............
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好強給推
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我差100了 你等我~ 我深蹲不敢衝下去==
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1000有點難 體重145 總和900
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500磅俱樂部是有啦
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我體重才64......要衝到1000根本不可能
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嚴重畸形發展,SBD: 194/202/224
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剛剛深蹲325下去起不來了== 我325成功就有了
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現在怒腿推舉一個 810磅
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認證過的是1320 訓練的最高是1430 近期目標是1600
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對了 近期是10年 XD
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是健工信義哎~好強哦...325公斤也太神了
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樓上誤會啊!! 我深蹲325磅失敗了啊 整個被壓下來==
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深蹲現在最高就285 腿推舉才有810磅啊
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認證過是1110,可是我91KG..練了差不多2年多 T_T
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SBD 180/112.5/210kg..
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深蹲325磅也很強啊...信義健工除了幾個人以外都沒這重量哎
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newfox是KG嗎? 好猛喔XD
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應該是kg,釣到好多健力同好,一起進入力量的世界吧
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沉迷於力量的世界~
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是三項1rm的總和嗎?
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08/19 09:42, , 48F
Yes~
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文章代碼(AID): #1LqBu-LD (MuscleBeach)
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