[閒聊] 目前的狀態
在這個版也已經Po文10年了
目前也進入30歲了，能夠維持好的體態可能剩不下5年以後就是練腦袋和口說能力！
練習影片：https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=10207285428563705&id=1524554915
開始會想認真練背是因為刃牙這部漫畫
http://miupix.cc/pm-NDDUXB
大家為了夏天！一起努力練身體吧
即使教練也需要「motivation 」
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1436325996.A.801.html
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