[問題] 大小跟力量的關係

看板MuscleBeach (健身)作者 (Madness)時間11年前 (2015/06/10 15:18), 11年前編輯推噓5(509)
留言14則, 8人參與, 最新討論串1/1
大家好 想請問一下 大肌肉 --- 可做的重量重 --- 力量大 --- 好像蠻合理的 在純天然的訓練、精神好、吃飽的狀態下 為啥有些人 肌肉不大 但卻可以做很重 ??? (( 算是指力量很大 ??? 有些人 肌肉看起來是有肉量 但能做的重量 卻意外的輕 ??? (( 可能是脂肪吧 ??? 以上是我的觀察啦,可靠性不高,但疑惑我很久了...... 是啥白、紅肌、基因、神經系統還啥的關係嗎??? 這問題是不是很沒水準阿... 謝謝 我願意把我少量的P幣給有可能的答案,我~真~的想知道阿...... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.173.46.90 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1433920708.A.D30.html ※ 編輯: axdv1092 (218.173.46.90), 06/10/2015 15:22:00

06/10 15:21, , 1F
因為決定力量的因素不只是肌肉量啊,你看健力跟健美選
06/10 15:21, 1F

06/10 15:22, , 2F
手就知道了。 那種看起來瘦然後力量超大的人真的很猛..
06/10 15:22, 2F
健力對我來說是很迷樣的世界啊...謝謝

06/10 15:24, , 3F
CNS
06/10 15:24, 3F
central nervous system 這...窩來看看...謝謝 ※ 編輯: axdv1092 (218.173.46.90), 06/10/2015 15:30:51

06/10 16:07, , 4F
請在板上搜尋 力量訓練123 力量訓練456
06/10 16:07, 4F

06/10 16:14, , 5F
神經連結
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06/10 16:56, , 6F
MP除了muscle mass之外 neuro 的mechanism 也很重要 一
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06/10 16:57, , 7F
般人在訓練MP時剛開始力量的增加主要是來自神經的調控
06/10 16:57, 7F

06/10 16:58, , 8F
因為muscle mass增加沒那麼快
06/10 16:58, 8F

06/10 20:14, , 9F
肌肉看起來多的人做的輕 說不定他是故意不衝重量
06/10 20:14, 9F

06/10 20:57, , 10F
肌肥大有可能會肥大到無關肌肉收縮的部分
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06/10 20:57, , 11F
所以如果一個人的肌肥大以這類型的占多數(健美先生)
06/10 20:57, 11F

06/10 20:58, , 12F
他能發揮的力量就沒有外表看起來那麼多
06/10 20:58, 12F

06/10 20:58, , 13F
然後還有樓上講的神經性適應
06/10 20:58, 13F

06/11 13:22, , 14F
肌肉是硬體,神經及運動能力是軟體~~ 這樣的解釋算對嗎?
06/11 13:22, 14F
文章代碼(AID): #1LT-J4qm (MuscleBeach)
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