[問題] 博愛健身工廠教練推薦
最近朋友要轉讓會籍給我
應該是沒有免費教練課體驗
因此想請問是否有推薦的教練
本身是女生所以也比較希望是女教練
主要是想要有良好的體態,線條
這是五月底量的
http://i.imgur.com/XyhSbqA.jpg
本身從小就有高低肩跟脊椎側彎的問題
不過都不是很嚴重
從去年7月開始每週慢跑一次,每次5公里
最近白天實在太熱了
晚上稍微晚下班去跑
跑完常會發現運動的人變很少有點危險
所以才想加入健身房
從來沒有重訓過
完全不知道怎麼使用器材
怕自己上網看還是會做錯(再加上又有點懶XD)
爬文知道有巡場教練
但生性閉俗的我不敢問
希望能請大家幫忙推薦一下~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.11.26
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1433556026.A.EEA.html
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也沒有非要女生不可啦哈哈
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謝謝三位的幫忙！！
我下週過去會詢問看看這兩位教練的
※ 編輯: pesimista (223.139.157.86), 06/07/2015 07:35:23
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官網上沒有看到yankee,naima,張乃分這三位教練耶
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好的 我會列入考慮 謝謝！
※ 編輯: pesimista (60.199.29.165), 06/08/2015 07:42:47
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