Re: [翻譯] 用間歇性禁食來提升睾固酮濃度

看板MuscleBeach (健身)作者 (幽夢影)時間11年前 (2015/05/01 20:40), 編輯推噓3(302)
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補充一下我搜尋期刊論文系統得到的資訊 【『科學人』2013年第132期2月號】 間歇性禁食有益嗎? 因為沒有閱讀全文的權限(已畢業很久了),所以我會請學弟幫我下載全文 而本文摘要如下: 2003年由美國國家老化研究院的神經科學實驗室馬特森 (Mark Mattson)主持的一項小鼠研究顯示:定期禁食 的小鼠某些健康指標比連續熱量限制組還要好。例如,牠 們血液中胰島素和葡萄糖含量較低,這代表對胰島素的敏 感度增加,罹患糖尿病的風險降低。… 芝加哥大學的科學家報告說,隔日禁食延長老鼠壽命的程度 與早期麥克凱的每天節食實驗結果相近。此外,這位芝加哥 大學的研究者認為間歇性禁食「似乎會延緩致死疾病的發生 。」 完整的文本及摘要可能要等我讀完再來向大家報告 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.175.240.161 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1430484050.A.503.html

05/01 21:15, , 1F
加油 !
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05/01 21:31, , 2F
加油
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05/01 21:33, , 3F
禁食長壽說應該已經被科學認證蠻久了
05/01 21:33, 3F

05/02 08:51, , 4F
我聽過這項實驗 可以有效降低體脂 但只實驗過老鼠
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05/02 08:52, , 5F
好像是說限定時間內可以隨便吃到爽 其他時間不准吃
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文章代碼(AID): #1LGtHIK3 (MuscleBeach)
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