Re: [問題] 到哪種程度才喝乳清蛋白?
本魯哥跟你說
你要喝乳清就喝 沒有甚麼一個標準才喝的
台灣就是所有健身相關的補品都不敢碰
OS都是 阿我只是想有腹肌 我只想有點肌肉
又不是要當猛男 又不是要比賽 幹嘛怎樣怎樣
阿現在是甚麼情形
如果你說沒錢的話那就算了
不過乳清是給沒時間的喝的
不是給沒錢的人喝的
※ 引述《michael5556 (michael)》之銘言：
: 大家好 小弟剛入門 這兩個禮拜才開始去健身房 由於身型是偏瘦的
: 所以在考慮是否要買乳清蛋白來喝 但看了置底寫說 先握推到自己體重再來說
: 可能有半開玩笑的口氣 但還是想問大家 有沒有一個標準 達到了才開始喝乳清
: 謝謝大家
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