PTT消費區 / MuscleBeach (健身)

Re: 健身後多夢

看板MuscleBeach (健身)作者 (呵呵)時間12年前 (2014/03/18 09:29), 編輯推噓27(27推 0噓 26→)
留言53則, 29人參與, 最新討論串2/2 (看更多)
※ 引述《ea00706 (Spacejam)》之銘言： : 健身大概兩年 : 最近提高頻率 : 週一到週五上健身房 : 週六週日休息 : 每天訓練一個部位 : 都是四-五個動作 : 總計20-30組 : 每次待一個小時左右 : 最近開始每天都會做夢… : 嚴重影響睡眠品質 : 但是禮拜六日休息後 : 情況就會改善 : 請問有沒有人有同樣的問題？ : 如何改善呢？ 我也是 頻率跟大大差不多 作的全是惡夢= = 都夢到海嘯 墜機 女鬼託夢.... 不然就是地震 但我的夢倒不會影響睡眠就是了 這樣是表示身體太操嗎? 還是操不夠...? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.122.110.220
推
03/18 10:00, , 1F
果然有人跟我同症頭，我也都是做一些奇奇怪怪的夢。
03/18 10:00, 1F
→
03/18 10:02, , 2F
有人說是營養補給不足，但我自己覺得吃的還挺好的耶
03/18 10:02, 2F
推
03/18 10:03, , 3F
我只有前幾個禮拜有，內容是怕肌肉消失
03/18 10:03, 3F
推
03/18 10:14, , 4F
我也有...可是我大多是跟女人的夢.......
03/18 10:14, 4F
推
03/18 10:37, , 5F
我都夢到重訓跟長肌肉
03/18 10:37, 5F
→
03/18 11:14, , 6F
的確是卡到陰
03/18 11:14, 6F
推
03/18 11:49, , 7F
人都會做夢，差別是醒來的時間影響記不記得的樣子?
03/18 11:49, 7F
→
03/18 11:50, , 8F
以90分鐘為周期，調整一下睡眠時間看看?
03/18 11:50, 8F
推
03/18 12:43, , 9F
是耶！夢見女生！醒來之後夢境都清清楚楚！
03/18 12:43, 9F
推
03/18 12:53, , 10F
通常是沒有完成完整的睡眠過程才會記得夢了些什麼
03/18 12:53, 10F
→
03/18 13:08, , 11F
>.< 今天健身板有種陰森的感覺
03/18 13:08, 11F
→
03/18 13:14, , 12F
我試著去收過驚，卡到怪東西的可能性可以排除…
03/18 13:14, 12F
推
03/18 13:17, , 13F
我只有健身後在晚上睡覺都會大叫...(家人說的
03/18 13:17, 13F
→
03/18 13:19, , 14F
我超期待春夢
03/18 13:19, 14F
推
03/18 13:23, , 15F
健身後哆啦A夢
03/18 13:23, 15F
→
03/18 13:51, , 16F
收驚跟卡到陰其實沒啥關係....
03/18 13:51, 16F
→
03/18 14:43, , 17F
我之前沒作緩和也會作惡夢
03/18 14:43, 17F
推
03/18 14:54, , 18F
在台北的話，行天宮的收驚婆婆是你的好幫手
03/18 14:54, 18F
推
03/18 15:48, , 19F
賓果！我就是去哪裡收驚的！！該不會你就是收驚婆婆…
03/18 15:48, 19F
推
03/18 16:07, , 20F
我都作春夢誒，隔天內褲都要換
03/18 16:07, 20F
推
03/18 16:07, , 21F
地震+1
03/18 16:07, 21F
推
03/18 16:08, , 22F
我夢到暗戀的老師跟我告白
03/18 16:08, 22F
推
03/18 16:32, , 23F
我是發現另個問題 我總覺得組間休息 好像對我的意志有影響
03/18 16:32, 23F
→
03/18 16:33, , 24F
我平常都是伏地挺身 單槓 跳蹲 做完繼續 不然喝口水繼續
03/18 16:33, 24F
推
03/18 16:33, , 25F
再練勤一點，你就快要在夢裡出場拯救世界了!
03/18 16:33, 25F
→
03/18 16:34, , 26F
有時候很懶 就給自己兩倍時間 組間就去燒飯 對發票 看卡通
03/18 16:34, 26F
→
03/18 16:34, , 27F
然後我就覺得跳來跳去頭腦有點混亂 睡前看金融法都看不下去
03/18 16:34, 27F
→
03/18 16:35, , 28F
前天看一看還覺得好不舒服 昨天一次做完 硬幹下去 書就覺得
03/18 16:35, 28F
→
03/18 16:36, , 29F
看起來怎麼那麼清白 簡單
03/18 16:36, 29F
→
03/18 16:37, , 30F
羨慕S大 好像很年輕
03/18 16:37, 30F
→
03/18 16:48, , 31F
大腦應該也是有什麼拮抗的，法克尤，交給你了~
03/18 16:48, 31F
→
03/18 16:50, , 32F
啊，你在前一篇講了~我就知道你行的！
03/18 16:50, 32F
推
03/18 16:50, , 33F
自從看完末日Z戰後 一直夢到僵屍
03/18 16:50, 33F
推
03/18 16:52, , 34F
推的動作要多作一些 拉的動作少一點 因為多拉ㄟ夢 = =b
03/18 16:52, 34F
推
03/18 17:45, , 35F
推樓上
03/18 17:45, 35F
→
03/18 18:51, , 36F
原來我多夢是因為... 老夢到找東西或躲/逃東西
03/18 18:51, 36F
推
03/18 19:49, , 37F
健身版也就可化了嗎…
03/18 19:49, 37F
→
03/18 21:31, , 38F
kee你幹麻XD
03/18 21:31, 38F
→
03/18 21:32, , 39F
我覺得應該也是有 就是習慣 對塑造真的影響很大
03/18 21:32, 39F
→
03/18 21:33, , 40F
我現在都不敢一心多用 覺得真的很不好
03/18 21:33, 40F
推
03/18 22:25, , 41F
因為法可尤知道很多又很會找資料！
03/18 22:25, 41F
→
03/19 01:40, , 42F
很多皮毛!
03/19 01:40, 42F
→
03/19 01:41, , 43F
可以製成皮草
03/19 01:41, 43F
推
03/19 04:15, , 44F
穿著去健身
03/19 04:15, 44F
→
03/19 10:40, , 45F
穿皮草去健身房可以練這個 http://ppt.cc/CkQS
03/19 10:40, 45F
推
03/19 12:26, , 46F
其實不管作什麼夢，都跟潛意識中的性慾望有關...
03/19 12:26, 46F
推
03/19 12:32, , 47F
夢到被殭屍追殺 要爆他頭的時候TM的槍卡彈呢
03/19 12:32, 47F
推
03/19 16:56, , 48F
這要請教佛洛伊德了
03/19 16:56, 48F
→
03/20 01:29, , 49F
華山鋼愷呼法...好漢子!
03/20 01:29, 49F
→
03/20 01:30, , 50F
不只是穿皮草 那漫畫不過是誰做什麼都很中二
03/20 01:30, 50F
推
03/20 03:24, , 51F
健身後多做A夢
03/20 03:24, 51F
→
03/20 10:58, , 52F
嗯....最近我開始增加壺鈴訓練後也是開始夢很多..
03/20 10:58, 52F
推
02/04 04:02, , 53F
只要重訓加強，晚上當天必定噩夢（就像現在）
02/04 04:02, 53F
‣ 更多 iori9100 的文章
文章代碼(AID): #1J9w6FmT (MuscleBeach)
討論串 (同標題文章)
本文引述了以下文章的的內容：
7
30
健身後多夢
ea00706
12年前, 03/18
完整討論串 (本文為第 2 之 2 篇)：
排序： 最新先 | 最舊先 | 留言數
27
53
Re: 健身後多夢
iori9100
12年前, 03/18
7
30
健身後多夢
ea00706
12年前, 03/18
在新視窗開啟完整討論串 (共2篇)
MuscleBeach 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT消費區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 iori9100 的文章
文章代碼(AID): #1J9w6FmT (MuscleBeach)