看板 [ MuscleBeach ]
討論串健身後多夢
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: 健身後多夢
推噓27(27推 0噓 26→)留言53則，0人參與, 最新作者iori9100 (呵呵)時間12年前 (2014/03/18 09:29), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
我也是. 頻率跟大大差不多. 作的全是惡夢= =. 都夢到海嘯 墜機 女鬼託夢..... 不然就是地震. 但我的夢倒不會影響睡眠就是了 這樣是表示身體太操嗎?. 還是操不夠...?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.122.110.220.
#1
健身後多夢
推噓7(7推 0噓 23→)留言30則，0人參與, 最新作者ea00706 (Spacejam)時間12年前 (2014/03/18 08:30), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
健身大概兩年. 最近提高頻率. 週一到週五上健身房. 週六週日休息. 每天訓練一個部位. 都是四-五個動作. 總計20-30組. 每次待一個小時左右. 最近開始每天都會做夢…. 嚴重影響睡眠品質. 但是禮拜六日休息後. 情況就會改善. 請問有沒有人有同樣的問題？. 如何改善呢？. --. ※ 發信站
(還有51個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁