Re: [閒聊] 不想進健身房
看板MuscleBeach (健身)作者longwei (longwei)時間12年前 (2013/12/19 15:33)推噓29(29推 0噓 16→)留言45則, 34人參與討論串3/4 (看更多)
※ 引述《s906504 (亞倫)》之銘言：
: 在這寒冷的天氣,有時候工作的疲憊
: 在健身房會有倦怠 不想練
: 感覺身體怎麼沒有變化
: 想回家
: 但回到家了 確又後悔怎麼沒有進房呢
: 想問問大家都怎麼改變這樣的心態呢
: 我還是會持續練下去 我熱愛運動 熱愛健身
: 只是有時候還是有低潮期
: 想跟大家討論
小弟人住在紐約Elmhurst Queens 皇后區
而我選擇的健身房在Rego Park區 這是一個黑人區
選擇這間健身房的原因是因為器材ok
而價錢又比其他紐約貴死人的健身房還便宜一些
好處就是裡面全都肌肉跟頭一樣大的黑人
所以你永遠都覺得自己很弱會很勤奮
距離來說 步行大約25-30分鐘
來回約一小時 其實不算很近
平常就是習慣跑去當暖身 走回當收操
天氣來說 上個禮拜的溫度平均是-1~-5度
對台灣來說 夏天跟冬天大約是30度跟15度
溫差約15度 所以把台灣冬天再減15度大概可以想像有多冷
有時候雨雪夾雜 健身房會讓你覺得更遙遠
當然也是因為我沒車 紐約的捷運(Metro)非常發達
可我去健身房也從不搭捷運 因為月票一張台幣三千五
或是來回一趟150台幣 貴到靠北 有時候真他媽懷念台灣悠遊卡一次16元
而走在雨雪夾雜的路上
感覺大是就跟走在一坨一坨很滑卻很黏卻又很冰的軟泥上差不多
有時候還有0度水坑表面上假裝結冰踩下去下面一坨水的地雷
總而言之
這個溫度
是人都會怠惰
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每當外面冷到靠北 或是精神覺得疲累
心中總有個聲音說: 明天練勤一點就好啦
這時候我就會直接走到廚房
打開我的乳清蛋白 開心的灌一杯...
要說服自己去健身房難
但要說服自己喝杯飲料 其實滿簡單的
喝完之後 我會開始後悔
我會開始看著那個瓶子上的說明
蛋白40g
糖20g
脂肪3g
維他命 xg
xxxx
xxxxx
xxxxx
這麼多的營養都被我喝完了
要是我她媽的不去健身房
這些全部都會轉換成 脂肪脂肪脂肪脂肪脂肪
所以
我必須要把這些營養轉化成肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉
這時候我就會二話不說
套上大衣 穿上靴子 揹起我的運動包包
勇敢的走向那遙遠的健身房
所以
不管是颳風或下雪
我一個禮拜一定去健身房4天以上
共勉之ˇ_ˇ
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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前幾天就暴風雪QQ
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