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[閒聊] 不想進健身房

看板MuscleBeach (健身)作者 (亞倫)時間12年前 (2013/12/19 10:34), 編輯推噓15(15推 0噓 16→)
留言31則, 22人參與, 最新討論串1/4 (看更多)
在這寒冷的天氣,有時候工作的疲憊 在健身房會有倦怠 不想練 感覺身體怎麼沒有變化 想回家 但回到家了 確又後悔怎麼沒有進房呢 想問問大家都怎麼改變這樣的心態呢 我還是會持續練下去 我熱愛運動 熱愛健身 只是有時候還是有低潮期 想跟大家討論 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.230.99.184
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12/19 10:38, , 1F
我是愛上肌肉發燙痠痛的感覺 感覺消失後就會手癢
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疲勞不練也好，避免受傷。不過我看不懂你想討論的點。
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12/19 10:43, , 3F
想想現在這種溫度在外面跑步的人... 裡面多溫暖
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12/19 10:50, , 4F
人生也是這樣啊
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推
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當然選擇躲在被窩玩手機阿，男人就是要進可攻 退可守
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低潮/疲累期不妨偷懶個一兩天，有時反而休息夠了會進步
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不要偷懶成習慣就好
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推
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我都是心情不好 需要運動才會不憂鬱 然後休息不夠...
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冬天冷特別想要運動暖身體orz
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推
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找個同等級的拍張照，相約一個月後尬一下
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推
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來點motivation吧!去看一些fitness models的圖片跟影片 就
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會有動力了!
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推
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我覺得不想出門時 先在家做伏地挺身 身體熱了 自動就出門
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有時候只是因為身體太冷 所以大腦釋放訊息讓你不想動
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在家練也會很膩，這時候就跑去大學的重訓室練...
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然後不少學生會過來請教，就當當免費的教練 0.0
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推
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ming大的健身房也會膩啊....
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我的話會換地點 街頭運動+加有氧我更愛 如果你不是
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效率魔人的話 有時單雙槓運動反而能刺激到平常練不
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到的地方
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推
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一直看fitnessmodel的圖文訓練就有動力了
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沒變化才會更勤吧？
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推
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不知道在健身房練膩了可不可以去ming大的家練(誤)
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在家很無聊阿 去健身房操課還有妹看~~XD
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在被子裡窩太久就不太想動了…
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X窩吧，真的很舒服
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小弟就是在家做伏地挺身，後來就再也不去健身房了…
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我的訓練場地離我不到一百公尺我都懶得練了。(茶
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ming大，好久沒來教我們了！
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跟人一起練,我覺得比較不會偷懶
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什嘛都不要想 直接到健身房報到 就不要想太多了
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