[問題] 關於伏地挺身
看板MuscleBeach (健身)作者Tunghsiao (嘉義掰，後會無期。)時間12年前 (2013/04/08 22:30)推噓8(8推 0噓 8→)留言16則, 10人參與討論串3/3 (看更多)
想請教各位高手一個關於伏地挺身的問題
1.把"腳尖"放在椅子上做伏地挺身
2.把"膝蓋"放在椅子上做伏地挺身
想請教各位這兩種方式哪一種強度比較強呢?
http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474
影片中兩種姿勢分別都有做..希望各位高手可以聽得懂我在問甚麼..
感謝各位...
抱歉貼錯網址....下面這個才對
http://www.youtube.com/watch?v=5FuQyB4Br9Y
sorry 謝謝各位指正
應該是腳尖才對...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.195.213.8
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※ 編輯: Tunghsiao 來自: 123.195.213.8 (04/08 22:49)
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