Re: [問題] 在家中自練可以練到什麼程度
我大部分時候也都家裡練
前幾個月才開始到GYM
http://a6.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/165941_2246638660793_37
4364380_n.jpg
170cm/62kg
彼此勉勵吧!
ps.加勒比海真的很漂亮唷!
※ 引述《jerry5201111 (阿杰~)》之銘言：
: 先說如果版友或版主覺得此篇是廢文的話就刪了它吧~
: 由於小弟我比較沒錢上健身房
: 所以都是在家中練身體比較多
: 想請問網路上的鄉民們有在家自已練身體而沒上健身房有成的人
: PO個圖片激勵一下沒$$上健身房的我嗎？感謝你啦^^
: by the way 胸部真的都練不厚…難不曾只有持之以恒這個方法嗎？練個一兩年才有成效
: ？我以前最好的時候是50*3有特別好的方法嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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06/30 03:22, , 1F
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