[問題] 有人肋骨胸骨也不對稱嗎?
我比較瘦181/64 所以骨頭很明顯
我從小肋骨跟胸骨就不對稱
右邊感覺就比較凸 左邊比較凹陷
這樣胸肌練大之後會不會也不一樣大阿?
還有想問縮骨盆一事
有什麼動作可以把外翻的骨盆矯正回來
爬文看是拉梅茲呼吸法
可是我看影片好像動作都是把骨盆稱大讓孕婦比較好生產耶= =?
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