[問題] 關於安麗的紐崔萊優質蛋白素
最近家裡莫名的出現一罐安麗的紐崔萊優質蛋白素
因為我本身有在健身也有在吃EAS的乳清蛋白
我記得好像是要有破壞到肌肉然後要在成長時才能吃
不然會對腎臟不好
但是我媽媽和我姊根本沒在重訓或運動
這樣也可以吃嗎?
我看他10克裡有8克是蛋白質
附帶一提我媽媽最近車禍有粉碎性骨折
可以食用嗎?
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