[問題] 做史密斯機，肩膀後面靠頸部會痛?
小弟練了史密斯機練臥推約有三個月了
可是今天做的時候，在肩膀後面靠頸部(好像是斜方肌?)
很痛，今天不是做到力竭而停，而是很痛做不去
推出和收回都會痛
前一天有做 側平舉 和 引體向上
請問各位大大，
為什麼我會用到疑似斜方肌的後方的肌肉啊?
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