Re: [問題] 東方人真的比較難長肉嗎?
: 這是美國田納西理工大學Football team的一小段訓練影片
: 看一下訓練環境、氣氛還有扎實度
: 完整且正確的訓練 配合其他像是飲食作息..
: 有時候還是不要只把錯怪到血統上...
: 補一個在芝加哥的訓練中心 很熱血的影片
: http://www.youtube.com/watch?v=ZTA5-tmUEDo&playnext_from=TL&videos=QtTW1mTvOcc
: ※ 引述《kaillan (All money back me home)》之銘言：
: : 在籃球板討論到關於台灣選手身材的問題
: : 為何台灣籃球員的體格最多都屬於精壯
: : 而沒有NBA那樣大隻的，甚至有的像竹竿一樣
: : 想請教各位有這方面經驗的人
: : 難道東方人的體格即使吃高蛋白也屬於很難「長肉」的人種嗎?
: : 「長肉」對台灣籃球員來說是不是真的很難
看到這篇實在很有感觸
今早去健身房運動遇到台灣大雲豹的球員，
由黃春雄帶吳永仁、顏振弘、許澤鑫、柳昇耀及若干人等(應該是師大班底)。
不知道我去的時候他們已經練得差不多了還是如何，
整體呈現很輕鬆的氣氛，聊天打屁的頻率偏高，
實施的訓練方式也無特定章法，看似只求做心安。
再看看這段影片實在很感嘆，科學方法和效率孰高孰低高下立判，
大家都是花很多時間在練習，但為何不能把時間用在對的事情上呢?
我還聽到他們隔天一早六點半就要進行跑步訓練，相當辛苦，
只是想到連我們國家頂級的運動員作的訓練都這麼old skul，真替他們感到可惜。
PS.有個小胖還說:「我只想要瘦手臂就好」，大概是隊員們相較於他普遍偏瘦，
殊不知對西方球員來說，你已經是「瘦手臂」了。
唉好歹球隊也該為他們打造一間健身房，而不是跑來和我們這種練健康的擠吧。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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