[問題] 上手臂 正面細 側面粗?
看板MuscleBeach (健身)作者angleiswing (像大樹一樣)時間15年前 (2010/04/18 19:15)推噓5(5推 0噓 18→)留言23則, 12人參與討論串1/2 (看更多)
請問大家一些怪問題喔
因為我找很久都沒看到這類的解答??
練了一陣子健身之後
我老是覺得上手臂 側面看起來比較粗 正面感覺很細
請問是大部份的人都這樣嗎?
常常看到路人或是無名相簿~感覺他們手是圓筒型的
就是正面側面不會差太多
可是我的手就好像扁桶型的一樣@口@
是因為之前我比較少練二頭的關係嗎?
(我之前在健身房 發現練二頭的機器都被我拿來練三頭了 = = 因為姿勢不對)
總之就是想要把手臂練的 從正面看起來寬一點
還有手肘的部分 也一起寬一點QQ
另外是題外話
我真的感覺 測平舉戀三角真的要很有fu = =
我經常練完都感覺斜方肌超大
只有偶爾運氣好才會明顯感覺我"真的"在練三角肌
還有上胸肌
我尋尋覓覓好久 才發現 原來30度角 是要從水平面算起
結果我從垂直面算起 也練了好久 = =
結果都補到斜方肌
我也不知道為什麼QQ
可能是我逞強 拿太重了吧
像我一樣給不知情的人做個參考囉XD
所以到底~如何正面變粗呢XD
請資深同好教一下吧 感恩~^^
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.217.105.49
→
04/18 19:41, , 1F
04/18 19:41, 1F
推
04/18 19:43, , 2F
04/18 19:43, 2F
→
04/18 19:44, , 3F
04/18 19:44, 3F
→
04/18 20:03, , 4F
04/18 20:03, 4F
→
04/18 20:07, , 5F
04/18 20:07, 5F
推
04/18 20:07, , 6F
04/18 20:07, 6F
→
04/18 20:07, , 7F
04/18 20:07, 7F
→
04/18 20:36, , 8F
04/18 20:36, 8F
→
04/18 22:37, , 9F
04/18 22:37, 9F
推
04/18 22:38, , 10F
04/18 22:38, 10F
→
04/18 22:38, , 11F
04/18 22:38, 11F
→
04/18 22:38, , 12F
04/18 22:38, 12F
→
04/18 22:39, , 13F
04/18 22:39, 13F
推
04/18 22:39, , 14F
04/18 22:39, 14F
→
04/18 22:40, , 15F
04/18 22:40, 15F
→
04/18 22:41, , 16F
04/18 22:41, 16F
→
04/18 22:42, , 17F
04/18 22:42, 17F
→
04/18 22:42, , 18F
04/18 22:42, 18F
→
04/18 22:44, , 19F
04/18 22:44, 19F
→
04/18 22:44, , 20F
04/18 22:44, 20F
→
04/18 22:45, , 21F
04/18 22:45, 21F
→
04/18 23:52, , 22F
04/18 23:52, 22F
推
04/19 01:15, , 23F
04/19 01:15, 23F
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]
討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 1 之 2 篇)：
5
23
MuscleBeach 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
