Re: [問題] 體脂3%

看板MuscleBeach (健身)作者 (LAOS)時間15年前 (2010/04/18 14:26), 編輯推噓15(1506)
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※ 引述《LAOS (LAOS)》之銘言: : 在SASUKE裡有個叫山田康司的參賽者,節目說他體脂有3% : 練舉重好像1x年了,就我所知 : 體脂3%已經是瀕臨極限,不過看他身材 : 的線條感覺還好而已,李恩至的手臂還比他猛(就線條而言) : 不知道是不是因為日本人天生身材比較圓潤的關係 : 可是日本人不是吃比較清淡嗎? : 反倒是台灣人身材比較消瘦 http://photo.pchome.com.tw/nick1130/118793616550 李恩至的blog上有山田康司的相片,電視上 看起來soso,照片就還蠻驚人的,不過李恩至也不差 http://www.youtube.com/watch?v=L9EG7NhklRk&feature=related
sasuke的預賽monkey bar 不知道這樣的身材去比健美比賽會不會得名 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.38.251.152

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那背肌真是太銷魂了...
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健美得更大隻,他這樣是結實型
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3...
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有沒有人要跟我一起練這種的身材押?
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我我我 找我ㄧ起練XD
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真的靠跑步消脂就能達到這樣嗎= =
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3%跟天生體質也有關吧,正常人會有瓶頸的
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靠跑步消脂的話,那馬拉松選手呢?肌肉是要靠練出來
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本來就沒有的線條和肌肉,就算再怎麼減脂也不會跑來
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沒肉量去比賽會得名...難...
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地球上長跑最快的人: http://tinyurl.com/y4ecjol
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馬拉松選手是有線條,不過完全沒肉量
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每次看短跑選手都超壯的
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長跑最快那個連結,肌肉明明超發達...非常有力的感覺!
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背肌只能用帥炸來形容
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那兩指(食,中指)伏地挺身要怎麼形容?
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老婆要小心(大誤)
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04/19 22:41, , 19F
李小龍雙手張開好像飛鼠....
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04/20 01:09, , 20F
我想藉題問一下 體脂減到某種程度是不是會有瓶頸啊?
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04/20 01:11, , 21F
我已經8%很久了 可是一直無法下修= = 想體會5%的感覺
04/20 01:11, 21F
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