Re: [問題] 如何用水泥自製槓鈴
看板MuscleBeach (健身)作者MarsAres (歡迎挑戰【黑白棋】)時間16年前 (2009/11/09 14:39)推噓2(2推 0噓 3→)留言5則, 4人參與討論串2/2 (看更多)
基本上，水泥和水的比例，不是大問題，1:0.4~0.35都OK
只是純水泥拌出來的，很脆，而且容易裂
建議加入乾淨的石頭還有砂(但不可以加土)
只要攪拌後可以容易灌模，水可以盡量少加
這樣強度會高一點，密度(比重)也會高一點
但如果要用來做舉重用槓鈴，會面臨兩個問題
1.混凝土的密度(比重)約2.4g/cm^2 ，水是1，一般做啞鈴的鋼是7.8
如果您要做20公斤的成品，體積會蠻大的
想像一下，大約是2公升的礦泉水四大罐，大約是鋼的槓片的3倍多
想像一下，大概就是兩個機車輪胎的體積
2.您要做舉重用槓鈴，應該是長這樣吧O——O
如果中間的桿子用PVC管灌水泥，想請問您管子的直徑是多少
一般來說，如果要舉重，手掌一定要能牢牢握緊
所以大概只能3公分的直徑吧，但很不幸的混凝土不抗彎
這麼細要撐起20公斤，很容易斷，很危險
所以中間會建議還是以鋼管或是結實的童軍棍取代吧
※ 引述《blackwing000 (冰狩 翼)》之銘言：
: ※ [本文轉錄自 Civil 看板]
: 作者: blackwing000 (冰狩 翼) 看板: Civil
: 標題: [請益] 如何用水泥自製槓鈴
: 時間: Fri Nov 6 14:41:57 2009
: 如題
: 小的買了一包水泥
: 想說要自製舉重用的槓鈴
: 但是我爬文外加知識家爬了兩天
: 一直沒有教製作方法
: 連水泥跟水的比例我都沒找到(有一說是1:0.4)
: 故來此版問一下土木人
: 要怎麼製作舉重用槓鈴
: 目前有中華水泥一包,PVC塑膠管一枝
: 對了~我家沒有焊接的器材
: 大致的構想是
: (20公斤的成品)----PVC塑膠管灌水泥----(20公斤的水泥)
: 這樣行的通嗎?
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◆ From: 220.136.191.189
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