[問題] 選購啞鈴的問題
我是一個很瘦的男生，
175cm/53kg，
因為手真的很細，力氣又小，
沒有男人的感覺，
想要先從上手臂部分開始練起，
也就是二頭、三頭肌部分，
看過精華區應該是要買啞鈴吧！
所以打算去體育器材店買一顆啞鈴來練，
但是啞鈴要買多重的重量呢？
有朋友告訴我說去店裡試，
測試最重可以做多重的啞鈴，
再把該重量*0.6就是要買的重量了，
請問這樣是正確的嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.58.178.47
推
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