Re: [問題] 斜方肌太突起的問題

看板MuscleBeach (健身)作者APHIS (養豬計畫part2)時間16年前 (2009/06/07 01:07)推噓8(9推 1噓 6→)

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※ 引述《occy (歐西)》之銘言： : 標題: [問題] 斜方肌太突起的問題 : 時間: Fri Jun 5 14:54:57 2009 : : 可能訓練三角肌的方式不對 : 結果導致斜方肌特別突起 : : 斜方肌太突起真的會斜肩嗎? : 還是這是天生骨架問題呢? : : -- : ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) : ◆ From: 218.166.145.175 : 推 NAMESTANLY:這種東西通常會被要求附圖!!! 06/05 15:02 : 推 Spearm1nt:應該是肩膀太窄多練三角跟背吧 06/05 15:17 : 推 gqlikjguo:來張圖讓鄉民看看唄 06/05 15:29 : 推 ddtddr:快滿足要圖魔人，不然又要被噓唷 06/05 16:15 : → g66932007:我想把三角練大但不想練得跟阿諾一樣請問怎練？？ 06/05 16:26 : 推 YangJimmy:建議來張圖，這樣版友們比較好判斷。 06/05 16:31 : 推 fans0390:要練得跟阿諾一樣也不好練吧！ 06/05 17:58 : 推 kevin751021:樓樓樓上是反串嗎 = = 06/05 19:07 : 推 YourDad:不想練的跟阿諾一樣就練的跟蓆微濕屎特濃一樣就好啦 06/05 19:44 : 推 wanggichen:樓上怎麼可以把我的偶像名字打錯呢！人好生氣喔... 06/06 00:03 : → wanggichen: 家 06/06 00:04 : 推 violingdae:應該是天生骨架有斜肩導致 06/06 00:54 : 推 ww12575:原PO沒說他斜方肌很壯阿別這麼敏感吧 06/06 08:33 鄉民們不用見獵心喜，看到黑影就趕酸這種文章有需要附圖嗎? 判什麼斷? 如果你天生骨架就是肩膀比較窄，又有點斜的話，只要你斜方開始一點點練大，那怕比沒練的時期只有一點點成果，那的確就會愈來愈斜，這是必然的，肯定的。只聽過斜方愈練愈斜，沒聽過愈練愈不斜的，如果不想肩膀看起來太斜，那就只能注意練三角盡量不要借到斜方的力，不過想要看起來成果好看，的確就要比天生衣架子的人要費力懂嗎? 這就是兩種骨架的差別 http://0rz.tw/dVoK1 老天是很不公平的就認了吧! 天生衣架子就像這樣 http://0rz.tw/I6nDs 那種肩膀的骨架是無庸置疑的。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.135.14.18 ※ 編輯: APHIS 來自: 220.135.14.18 (06/07 01:18)

推

HwaSIn

06/07 01:37, , 1^F

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推

PSONY

06/07 01:47, , 2^F

06/07 01:47, 2^F

推

dubious

06/07 09:14, , 3^F

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