PTT消費區 / MuscleBeach (健身)

Re: [問題] 打槍會不會影響重訓?已刪文

看板MuscleBeach (健身)作者 (扮熊吃小狼)時間17年前 (2009/02/13 23:09), 編輯推噓8(8推 0噓 12→)
留言20則, 10人參與, 最新討論串3/3 (看更多)
※ 引述《oohuhu (嗨嗨)》之銘言： : 打槍會不會影響重訓? : 像是會瘦比較快或是練起來比較沒效果等等 我曾經有段時間一邊打槍一邊練二頭 當然那是因為啞鈴可以在自己的房間練 所以不會有人看到... 這樣練其實很爽 因為衝動的時候身體其實會變的有力的 常常可以去衝額外的一下或是增加磅數 不過沒驗血液化學成分 我也不知道當下雄性激素或腎上腺素有沒有上升? 不過的確讓我在家重訓時多了些樂趣 然後...對我而言 打完槍休息一下再重訓會比較有動力去拼重量 剛打完真的會比較沒有意志力 至於練完後打出來會不會影響刺激肌肉生長的效果? 這我就不知道了...因為我肌肉還是有變大 力量有增加 沒打出來身體一直處在亢奮狀態無法得到休息 反而會影響肌肉生長吧 希望這樣有回答到你的問題 (只不過是打手槍...又不是放血XDDD 身體不會變虛啦 放心打吧) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.121.128.151
→
02/13 23:34, , 1F
一邊打槍一邊練二頭????????????????<囧>好難想像
02/13 23:34, 1F
推
02/13 23:50, , 2F
所以兩隻手都有用到阿@@
02/13 23:50, 2F
→
02/13 23:54, , 3F
是的 要換手...舉的時候常常會刻意ㄍ一ㄥ住 利用快感來勉強
02/13 23:54, 3F
→
02/13 23:55, , 4F
手臂去撐住重量...由於致命快感與性有關 人在瀕臨緊要關頭
02/13 23:55, 4F
推
02/13 23:56, , 5F
原PO~~你太猛了
02/13 23:56, 5F
→
02/13 23:57, , 6F
常可以發揮平常無法發揮的力量...所以那時後有練到單手70磅
02/13 23:57, 6F
→
02/13 23:58, , 7F
不過...這樣練真的很...另類 我擔心過度借用這種刺激會有
02/13 23:58, 7F
推
02/13 23:59, , 8F
有女朋友就省事多了...一邊吹一邊練 糟糕~我會希斯版好了
02/13 23:59, 8F
→
02/13 23:59, , 9F
不良的情緒感官失調後遺症 所以後來就屏棄這種方式...不過
02/13 23:59, 9F
→
02/14 00:01, , 10F
想練習的版友可以試試看...樓上...可試試臥推XD 不過出來前
02/14 00:01, 10F
→
02/14 00:01, , 11F
記得先把桿子放回去...不然也許會當場虛脫XDDDD
02/14 00:01, 11F
推
02/14 00:52, , 12F
大哥太強了 佩服佩服
02/14 00:52, 12F
推
02/14 01:31, , 13F
推8樓板友呀0,0
02/14 01:31, 13F
推
02/14 01:48, , 14F
XDDDD
02/14 01:48, 14F
推
02/14 21:54, , 15F
糟了..沒想到也有人發現這個方法..
02/14 21:54, 15F
→
02/14 21:56, , 16F
我都是邊看不好的影片，邊練二頭，手臂扭傷前可以撐很久..
02/14 21:56, 16F
→
02/14 21:58, , 17F
嗯..上面說的是舉啞鈴那隻手
02/14 21:58, 17F
推
02/16 14:15, , 18F
我相信是舉啞鈴那隻手 別擔心XDDDDD
02/16 14:15, 18F
→
02/16 22:34, , 19F
以後誰敢摸你的啞鈴阿．．．
02/16 22:34, 19F
→
02/24 13:47, , 20F
樓上不會是在說我吧@@ 啞鈴是私人物品喔:)
02/24 13:47, 20F
‣ 更多 toofat 的文章
文章代碼(AID): #19bOqXhY (MuscleBeach)
討論串 (同標題文章)
本文引述了以下文章的的內容：
完整討論串 (本文為第 3 之 3 篇)：
排序： 最新先 | 最舊先 | 留言數
在新視窗開啟完整討論串 (共3篇)
MuscleBeach 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT消費區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 toofat 的文章
文章代碼(AID): #19bOqXhY (MuscleBeach)