Re: [討論] 男生練健身會影響生殖器官嗎？已刪文

看板MuscleBeach (健身)作者toofat (官能基)時間17年前 (2009/01/31 08:41)推噓4(4推 0噓 6→)

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※ 引述《pleasant (松露巧克力沒松露)》之銘言： : 這個問題可能有點西斯了一些... : 前一陣子我有在版上發問健身是否會影響身高的關鍵因素 : 接下來是問關於健身對有男性生殖器官有無影響？ : 不好意思，因為我會有這方面的疑惑 : 是之前看電視聽過不少次是說練健身的人那話兒特別小.... : 然後還牽扯到跟沒健身的人比起來， : 長度比較短、比較小、比較細、比較快(比較快什麼我想看倌們懂我意思XD) : 我是覺得生殖器官跟西方人還是東方人以及身高和遺傳佔大多因素 : 不過我有認識幾位有在健身的男性朋友， : 三不五時向我自嘲房事不順、被嫌重看不重用、 : 說上半身這麼壯怎麼下半身反差特別大?! : 請問該怎麼跟那些有健身的朋友剖析一番呢？ : 做服務業的我，因為休假時間不多，窮忙族的一員， : 所以沒閒也沒錢去健身房，而且休假也只想待在家好好休息，懶得動了= =" : 後來因為看到朋友去健身房練出一身好肌肉，我也心生羨慕 : 卻聽到他們對我的哭訴，令我難以想像.... : 請問男生在健身的時候，是否會影響到生殖器官的發育或大小之類的嗎!? : 我是覺得大塊頭的健身男會被嫌小單純是因為反差，應該是這樣吧?! : 謝謝^^" 我有在練肌肉但是並沒有因此變小... 有變大是因為有訓練GG的充血提升心肺功能刺激自體雄性荷爾蒙的分泌對營養自覺的調控和充分的休息及情緒緩和 GG積弱不振有時候和心肺功能不佳有關有跑歩習慣的人和久坐不運動的人勃起硬度就有差如果你的勃起功能正常你可以試著去控制GG的充血很多男生都會發現自己的GG可以自己控制上下擺動你可以觀察一下當你控制GG往上時龜頭的充血會比較飽滿陰莖兩側的青筋也會浮現這就是你的陰莖在充血海綿體中有很多血管竇在不增加血管竇的數量下如果血管竇因為充血而變大陰莖自然會比較粗長所以如果每次勃起都是完全的充血就可以有完美狀態的陽剛展現不過...如果有比完全的充血的強烈的超量充血將會導致龜頭與陰莖前端的肥大一般人很少訓練自己去控制陰莖的充血所以很難把充血量達到超量平常在家訓練讓陰莖因為充血而擺動後可以試著掛沾濕的大毛巾試試看能否進一步充血順利舉起來...並控制充血一樣觀察陰莖每次抬起來是否有達到頂點時間有超過十分鐘到半小時就夠了懸掛是一種充血強度的指標毋須將陰莖當作肌肉鍛鍊畢竟那邊沒有骨骼肌只要每次都能貫住充血的力度將其飽脹到超過以往的程度兩年後自然可以觀察到陰莖的肥大(請自行測量紀錄) 雄性激素與陰莖的發育有關雖然青春期後陰莖的發育已經減緩但提高自體雄性激素含量還是對維持組織及增加勃起頻率有幫助減少一點脂肪組織可減少女性荷爾蒙的分泌所以如果發育期本身雄性荷爾蒙已經分泌不足了又有過多脂肪組織陰莖應該就會比較短小...最好多做有氧減體脂訓練肌肉...尤其是大腿的深蹲...等可以提高雄性荷爾蒙據說按摩陰囊可以促進雄性荷爾蒙的分泌...這我還沒有研究古代的童子功好像是是搓睪丸練硬氣功... 我不知道哪一種比較有效但我反正雄性激素已經夠高了(手毛和某些人小腿毛差不多) 就不想冒險XDDD 請有經驗的人分享嚕黑暗健美界使用外施荷爾蒙很可能會因為回饋抑制也就是身體發現賀爾蒙已經過高而減少機能反而導致分泌的地方受抑制由於運動的大量代謝會消耗很多碳水化合物胺基酸修補物質和體內代謝所需維生素和微量礦物質肌肉生長也會競爭這些養分所以...我本來就很愛吃蔬果重訓那次如果練特別用力結束就乾脆去吃有沙拉吧的牛排做運動時儘量不讓自己餓到以免過低的血糖引發身體去代謝既有身體的組織...例如海綿體組織...(我沒看過相關報導只是這樣想...) 然後...就是充分休息不習慣一直處在焦慮狀態有些事盡力就好...有時想去健身前如果覺得精神不濟還會先小睡一下等全身充滿力氣時甚至有點性慾時再做訓練所以...我覺得家裡準備啞鈴很重要...那個feel來的時候很好練會比平常更有爆發力和耐力在家照著全身鏡看每個該充血的地方都很飽滿會越練越有勁... (我在sex版寫的比較hardcore...) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.121.128.121