[閒聊] 今天練了T-bar
練背真的很沒成就感，成長幅度超慢的
也不像練胸或練手那樣練完時會有脹脹的爽感
今天練背的時候，除了平常練的滑輪下拉、坐姿划船以及俯身挺背外
另外又加練了"T-bar划船"
果然超有fu的，練到了平常很少練到的背部中間的部分
練完後超不舒服，走路都走得很挺，想駝背都很難
很難過，不過很爽
PS.雖然很想加練單槓，不過目前還太弱了，只能拉一兩下= ="
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