[問題] 動作的精確度
很怕發了廢文,可是也爬了滿久,如果不太麻煩大家的話,想說張嘴問比較快。
我訓練沒有太積極,一星期兩次而已。而且是一次著重胸,一次著重肩。每次都有腹和腿
快放寒假了所以也許時間比較多,我要加強頻率,認真做看看。
也爬文了,看鐵克。
可是其實也沒有很會用,我自己的動作目前看來沒什麼問題
但是還是會擔心,看文字敘述不是太懂,怕自己姿勢不正確
所以還是喜歡圖文並茂的。
可是我除了連結之外,鐵克的自己按按不出來,是要加會員嗎?
GQ也有圖例,可是不算太多。
另,我沒買書,是不是買書問題就解決了?
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