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[問題] 有人是從鳥仔腳練到大象腿嗎

看板MuscleBeach (健身)作者 (CASTER)時間17年前 (2008/12/20 23:11), 編輯推噓8(8推 0噓 3→)
留言11則, 10人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
玩健身也快兩年了 就是下班去練練一兩個小時 腿每週都會練至少一次 就蹲舉(只蹲到大腿與地面平行)還有一些器材 雖然有一點肌肉但還是細 懷疑是不是生下來就決定是鳥仔腳或是大象腿了 看一些人也沒運動但是腿就是很粗啊 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.175.30.47
推
12/20 23:13, , 1F
阿諾
12/20 23:13, 1F
推
12/21 00:52, , 2F
我的感覺是跟平時走路的習慣方式有關，可以試著墊腳走路XD
12/21 00:52, 2F
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12/21 00:58, , 3F
聽說墊著腳走路會傷膝蓋耶
12/21 00:58, 3F
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12/21 10:01, , 4F
墊腳走會引來阿飄(抖)
12/21 10:01, 4F
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12/21 10:03, , 5F
腳根不著地~樣子可惡~ 難道是千王之王黃師虎
12/21 10:03, 5F
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12/21 12:43, , 6F
田徑是個好選擇 社會人士大概就是慢跑吧
12/21 12:43, 6F
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12/21 17:50, , 7F
慢跑不會練出象腿好北 頂多烏腳變羚羊腿 我想短跑才有可能
12/21 17:50, 7F
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12/21 19:53, , 8F
籃球打多了 小腿都很粗 （足球最明顯誇張）
12/21 19:53, 8F
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12/21 19:58, , 9F
腿跟基因有關，不過墊著腳慢跑很有效而且很爽
12/21 19:58, 9F
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12/23 12:35, , 10F
天生的吧~我的腿比女生還細,但是我常常跑步跟游泳還是
12/23 12:35, 10F
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12/23 12:36, , 11F
還是ㄧ樣細,所以我現在很少穿短褲,怕太娘~
12/23 12:36, 11F
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