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Re: [閒聊] 各位大大對肌酸的評價

看板MuscleBeach (健身)作者 (嘎普貝爾)時間17年前 (2008/12/18 22:36), 編輯推噓10(10推 0噓 5→)
留言15則, 7人參與, 最新討論串2/2 (看更多)
※ 引述《yuka5669 (吹毛老爹)》之銘言： : 基本上效果當然是因人而異 但因為我有點意願想買 而我也不是健身很久 : 所以趁自己還有理性沒灑錢之前 先來問問各位前輩試完的效果 因為我比 : 較想聽大家使用後效果的'親身經驗' 而不是網上看來的'實驗數據'感恩阿!! 補充一下 本人178CM 56KG 在訓練的時候 我之前當兵用過EAS的純肌酸 有時當兵的食物很...我們那個地方也沒熱食部 握推到了130P就停住了 就休息四五天也差不多 怎樣都沒那個力上去 但是隔日也完全不會酸痛 網拍剛好要買高熱量乳清順便買了一罐 EAS速發壯純肌酸 我就照著指示的方法吃.但是使用量減半 之後真的是有明顯的效果 直接昇級到150P 退伍後吃的多吃的好 肌酸還是有效 只是沒當兵時那麼神了 吃太多腎好像會有問題 所以量我一直都是建議使用量的一半在吃 還是乳清的效果比較明顯 奶子在大很快呀 尤其當時算乾柴男的我 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.173.161.122
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12/18 22:43, , 1F
腎有問題吃那個或高蛋白才會有問題,腎沒問題免驚啦
12/18 22:43, 1F
不過吃過量會不會 這個我有點擔心 依說明的一天5g 但是我體重又低於標準滿多的 所以只吃一半的量
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12/18 23:46, , 2F
請問那個要去哪買?
12/18 23:46, 2F
網拍找[宙斯]我當時買特價EAS速發壯純肌酸 1kg 好像一千多吧
推
12/19 00:29, , 3F
為什麼1.2樓都要用“那個”來稱呼肌酸@@？
12/19 00:29, 3F
推
12/19 00:32, , 4F
就好比哈利波特裡面的大魔王要以那個人來稱呼一樣 XD
12/19 00:32, 4F
推
12/19 00:55, , 5F
看原PO最後一段就覺得好像搞不清楚肌酸的用途吧,怎麼會
12/19 00:55, 5F
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12/19 00:55, , 6F
跟乳清拿來做比較呢??
12/19 00:55, 6F
推
12/19 00:57, , 7F
感覺這種為了吃而吃,都不知道根本用途的人變蠻多了....
12/19 00:57, 7F
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12/19 00:58, , 8F
所以才有什麼腎虧的理論,因為不了解所以誤解大概是這樣吧
12/19 00:58, 8F
會拿來比是因為花的都是錢 最終目標只是[健康強壯又好看的身材] 那你說看看~ 肌酸不就是從食物中即可攝取的(牛肉等...) 補充可以增強力量 <-這不就是用途嗎 這麼簡單 這東西隨便爬文都知道.別人想知道也不過就是[真的那麼有效?那差多少?] 買之前當然是去鐵客爬一堆文才決定的... 我可沒說吃肌酸肌肉會大喔
推
12/19 01:08, , 9F
同意樓上
12/19 01:08, 9F
推
12/19 01:20, , 10F
健身的人吃某些東西 腎會有危險 但合法的補品不用擔心
12/19 01:20, 10F
推
12/19 01:26, , 11F
http://tinyurl.com/4xorpf Tom Prince 洗腎
12/19 01:26, 11F
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12/19 01:32, , 12F
樓上的那個是類固醇 禁藥還是別試的好
12/19 01:32, 12F
推
12/19 01:33, , 13F
所以我說 "但" 合法的補品(乳清 肌酸等)不用擔心...
12/19 01:33, 13F
推
12/19 08:21, , 14F
初學者吃肌酸沒意義又浪費錢
12/19 08:21, 14F
推
12/19 08:26, , 15F
建議錢拿去買乳清 科
12/19 08:26, 15F
這就是我想表達的. ※ 編輯: godpubear 來自: 218.173.160.159 (12/19 16:50)
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