[討論] 天天吃蛋 當心糖尿病上身!!

看板MuscleBeach (健身)作者 (渡鴉)時間17年前 (2008/11/23 20:53), 編輯推噓10(10023)
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剛剛看這一個新聞(yahoo) 說到天天吃蛋 當心糖尿病上身 這一個標題 想因該有很多人要改變菜單了吧 經濟不景氣 蛋的價格還算便宜的(跟蔬菜來比的話) 看來要把豆漿和芹菜的比重調高了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.134.23.60 ※ 編輯: AerialCrown 來自: 220.134.23.60 (11/23 20:55)

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這個專家說的話真的可信嗎? 對於吃蛋的數量 我聽過好幾
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種版本 有人說但含高脂肪高膽固醇 也有人說蛋是反式脂肪
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可以帶走正視脂肪和部分膽固醇 只有生病的人才不能常吃
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健康的人照三餐吃也OK 到底哪一個才是正確的QQ?
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錯字抱歉...<(_ _)>
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只要有在運動 不管哪種說法都沒差....吃多也不會怎樣
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反式脂肪酸是不好、非自然的吧@@  像是精煉植物油之類的
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要看造成糖尿病的是何種機制,如果是膽固醇、脂肪本身造成
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那麼吃太多蛋,運動可能也沒辦法阻止這個機制
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膽固醇人體每天都會排出一定的量(排多少忘了 比一顆蛋多很多)
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那phelps怎辦......
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只要有固定運動 吃多點根本沒關係
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現在大眾普遍缺乏運動導致很多東西多吃一點就會出問題...
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到底該聽誰的 =.=?
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凡事不要過量就好吧?
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反脂不一定都不好http://0rz.tw/e056E 凡事不過量
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天然跟人造會有差別@@? 結構式不一樣嗎? 有沒有化學系的
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版友能幫我解說一下?
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我想知道膽固醇脂肪跟糖尿病有什麼關係?
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分蛋白與蛋黃吧
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天然是反芻造成的,人工是指工廠加工....反式脂肪
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一般來說反式脂肪有致癌危險,所以有限制濃度
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所以鋁箔包上牛奶.豆漿通常會有標示 0ppm
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不只是蛋,動物性蛋白質都可能有膽固醇攝取過量的問題
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當然,膽固醇還有分類別,有分好的跟壞的膽固醇
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建議可以查關鍵字:高(低)密度酯蛋白
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= = 一天一個不過量 OK的
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請問為何要多吃芹菜?謝謝!
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難怪今天一早買早餐連續三個女生都點"蘿蔔糕",老闆還說你
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們四個人是套好一起買的嗎? 囧
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為啥三個點蘿蔔糕老闆會說四個人呢 眉頭一皺感覺案情不單純
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因為樓樓上是男的@@"
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文章代碼(AID): #19AL9dsV (MuscleBeach)
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