[問題] 營養品的概念!
看板MuscleBeach (健身)作者GN01251643 (Johnson-黑鬼)時間17年前 (2008/11/02 00:13)推噓2(4推 2噓 9→)留言15則, 6人參與討論串1/2 (看更多)
為了讓肌肉增大！
肌酸(Creatine)、麩氨酸(Glutamine)、支鏈氨基酸(BcAAs)是三大必要的補品
◢◣▁▂▃▄▅▆ 看書上寫的
我想問的是....
1、乳清蛋白是不是支鏈氨基酸裡面其中的一種?
2、肌酸好像也分很多種，主要哪幾種比較受歡迎呢?
3、麩氨酸感覺都沒在影養品上看到!不知是我眼殘還是比較冷門?
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