[問題]手臂變粗...

看板MuscleBeach (健身)作者時間17年前 (2008/09/21 20:09), 編輯推噓9(905)
留言14則, 14人參與, 最新討論串1/1
其實手臂變粗應該是好事 但是今天跟幾個女生出去 因為小弟的肩膀算是比較窄型的 所以她們說這樣子手臂粗 肩膀細比例好像有點奇怪... 比較想手臂精壯不要粗啊>.< 還是要邊控制飲食減肥邊練比較好還是重量用輕一點?? 請大家給點建議吧@@.. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.64.109.238

09/21 20:11, , 1F
把肩膀練好吧...肺腑之言...
09/21 20:11, 1F

09/21 20:16, , 2F
斜方肌、三角肌、背肌都沒在練吧...
09/21 20:16, 2F

09/21 21:17, , 3F
版龜5.如果有肌肉過大的問題需要版友診斷,需附上照片連結
09/21 21:17, 3F

09/21 21:21, , 4F
當然是加強其他部位 讓視覺協調阿 這什麼問題
09/21 21:21, 4F

09/21 21:33, , 5F
另外一個方法是都不要練就最平衡啦 ^^
09/21 21:33, 5F

09/21 22:27, , 6F
胸背肩都加強吧....
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09/21 22:44, , 7F
版龜5.如果有肌肉過大的問題需要版友診斷,需附上照片連
09/21 22:44, 7F

09/21 23:48, , 8F
我朋友都說前臂是手槍肌,常打才會那麼粗! 哈哈哈
09/21 23:48, 8F

09/22 00:30, , 9F
我覺得前臂粗很好看耶
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09/22 00:53, , 10F
男生就是要粗粗的阿
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09/22 01:04, , 11F
我手臂不粗但是其他地方很粗(羞)
09/22 01:04, 11F

09/22 01:37, , 12F
樓上請附上照片 讓版友診斷 謝謝
09/22 01:37, 12F

09/22 13:44, , 13F
輕量多次
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09/22 20:11, , 14F
推樓上 天天5CC 一天10次 符合輕量多次
09/22 20:11, 14F
謝謝推文指點的板友 ※ 編輯: tinjunsei 來自: 61.64.108.65 (09/22 20:45)
文章代碼(AID): #18rZc4II (MuscleBeach)
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