[問題] 頸椎側彎可以健身嗎
我上個月初在三重的仁力健身房
繳了4個月3千元的費用開始學健身
但是上個月底卻檢查出有頸椎側彎
我有問醫生是否可以繼續重訓
但卻得到很不客觀的答案
因為醫生直接說重訓要幹嘛 只是短暫的增強肌肉
人應該做有氧的活動對健康才比較好 blahblah....
想問看看版友前輩們
如果我想繼續鍛鍊我的胸肌 二頭 三頭 和三角(我最想練這個)
會對頸椎造成負擔嗎
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.228.151.211
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