連續工作48小時,練何種類型肌肉?
不曉的大家有無看過DISCOVERY,播出的"漁人的搏鬥"(DEADLIEST CATCH)
裡面就是說在白令海捕蟹,工作很危險且辛勞,甚至連續工作48小時,
我想不工作連續站48小時都受不了,何況連續工作48小時?
就肌肉論點來說,該如何訓練肌肉,
能夠承受連續工作48小時?就像那些crabman。
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◆ From: 60.248.163.213
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